牛奶能和鸡蛋一起吃吗，会不会相克！
牛奶能和鸡蛋一起吃吗，会不会相克！
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牛奶能和鸡蛋一起吃吗,会不会相克!
三甲 黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科
问题分析:牛奶主要含动物蛋白 脂肪没有鸡蛋的高 只要不是生鸡蛋 是都可以一起吃的 哪怕是煎鸡蛋也可以 牛奶最好是热饮 因为我们中国人脾胃不太适应冷牛奶 牛奶和鸡蛋是可以一起吃的 不会有冲突的 请放心服用意见建议:牛奶和鸡蛋是可以一起吃的 不会有冲突的 请放心服用
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三甲 山东省立医院 全科
健康指导:您好，牛奶富含优质蛋白、脂类、钙等矿物质，鸡蛋中则富含优质蛋白、维生素、铁钙镁等矿物质，两者营养价值丰富，并没有什么相克，是可以适量一起食用的。
但应注意两者都富含蛋白质等，建议最好还是以将牛奶和谷物类食物或鸡蛋与谷物类食物搭配来食用，可是营养摄入更充分。
三甲 开封市中心医院 全科
健康指导:对于这种情况，牛奶和鸡蛋是不相克的，牛奶中含丰富的蛋白质和钙，是钙的重要来源，而鸡蛋中营养全面，对补充蛋白质微量元素卵磷脂等都是有好处的，适当吃些，特别是在早餐中吃些，对补充营养是有好处的
三甲 山东第一医科大学第二附属医院 中医科
问题分析:你好，牛奶和鸡蛋最好不要一起食用，不是因为食物相克的原因，是因为牛奶和鸡蛋同吃营养价值会降低，反而没有分开吃的营养价值高。
而且，不能用牛奶冲生鸡蛋吃，仅靠牛奶的温度并不能杀死鸡蛋里的全部细菌，食用后会引起胃肠道炎症。意见建议:建议牛奶和鸡蛋分开食用，不仅营养价值高，而且不容易生病。
三甲 武汉亚洲心脏病医院 普通内科
问题分析:你好，牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果只吃牛奶和鸡蛋，大部分的蛋白质会被分解提供能量，而不能为人体补充必需的蛋白质。
从营养价值这方面考虑，牛奶和鸡蛋不宜同食。意见建议:建议吃牛奶和鸡蛋时适当吃一些含淀粉的食物，淀粉水解产生葡萄糖，牛奶中的乳糖就不会被浪费了。
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