百合冲鸡蛋的功效与作用点
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
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百合冲鸡蛋具有镇静催眠、止咳祛痰、滋阴润燥、清心安神等功效和作用。
1.镇静催眠
百合中含有的天门冬素等物质具有抑制中枢神经兴奋的作用，从而起到一定的镇静催眠效果。
2.止咳祛痰
百合归肺经，能养阴润肺，而鸡蛋中的蛋白质有助于修复呼吸道黏膜损伤，两者合用可减轻咳嗽及痰多症状。
3.滋阴润燥
从中医角度出发，百合性微寒，味甘苦，入心、肺二经，有滋阴润燥之效；鸡蛋黄则能补益阴精，二者同食可缓解因阴虚引起的咽干口渴、皮肤粗糙等问题。
4.清心安神
百合入心经，能够平抑肝火，宁心安神，对于失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然百合冲鸡蛋对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或影响其他疾病的治疗效果。此外，由于百合有一定毒性，服用时应遵医嘱控制剂量。
2024-02-27 05:59
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