做好这几点，普通人也可以提高颜值哦！
环顾四周，发现大街上到处都是靓男俊女。你是不是会想到如果可以有选择一次的机会，想当次帅哥美女嘞？哈哈，我有时候就很会这样想。
事实上，大家基本上不丑，只要稍加修正捯饬，也可以让颜值upupup~
提升颜值分为两部分，一点是外在，另一点是内在哦！
一、提升外在：
·素颜状态改变：
1、健康均衡饮食，规律运动：平时要注意营养均衡，少吃些垃圾食品，不然胖了真的很难减肥啊，糖吃多了也会加快肌肤衰老的。熬夜会让人越来越丑，精神也不好。吃好饭、睡好觉和多运动会让我们养成好滴精气神哦~
2、注意个人卫生，打造整洁形象：衣服不用过于奢华，看着干净整洁就可以了，出门打理好头发，不要毛毛躁躁的。指甲长了记得修剪，不然隐藏很多细菌，看着就不卫生。
3、多微笑，保持积极乐观心态：微笑面对生活，谁会不喜欢乐观开朗的人呢。积极面对生活的人， 生活也会给他一个大大的拥抱。毕竟谁会喜欢一个整天拉着脸的人呢？
·通过护肤、化妆修饰：
1、护肤：平时呵护好肌肤，气候干燥记得补水，不要让脸上起皮，看着气色都不咋好。
洗面奶：
瑷尔博士洁颜蜜已经升级到2.0版本了，添加葡萄柚精华，味道很清新
采用三重氨基酸＋APG表活，对敏感肌很友好，温和不刺激，少量就能产生很多泡沫
含有墨角藻、生态营养液、奥婷敏等珍贵成分，有效深层滋养肌肤，保持肌肤的水油平衡
寻荟记芦荟胶：
寻荟记芦荟胶便宜又好用呀！！！配料表第一位就是芦荟成分~买过好多次了
真空包装，用着卫生。质地是啫喱状，上脸很清爽舒缓，吸收很快，不会黏腻。对于晒后皮肤损伤或者痘印，都能很好缓解。还含有透明质酸、银杏提取物、马齿苋提取物、泛醇，补水保湿，可以很好的舒缓敏感肌肤。
米蓓尔蓝绷带：
华熙生物生物旗下的牌子——米蓓尔，物美价廉，全肤质可用~
面膜的核心成分是蓝铜胜肽，可以维护肌肤稳定、抗初老、去黄提亮。再加上孔雀石和双重植物萃取，抗氧化效果翻倍！
慕斯质地，软糯丝滑细腻，上脸很好涂开，上脸感觉冰冰凉凉，好舒服！敷完擦掉清水洗下，皮肤状态绝了！一罐包含4种功能：补水、退红、修护、抗老~
欧莱雅小金管防晒：
防晒很重要，不管太阳大不大，咱都要抹上。欧莱雅小金瓶高倍防晒，硬核抗老。
6重防晒力，可以阻隔98%的紫外线辐射，麦色滤防晒科技，即使是暴晒之后，也很抗打。
对敏感肌也很友好哦，很温和不会刺激皮肤~质地轻薄，容易推开，秒成膜，不假白。
富含余甘果提取物可以抗氧化抗老，再加上玻尿酸，达到保湿的功效~
2、化妆：
不用化太浓的妆，来个气垫+口红，整个气场就来啦！
·蜜丝婷金气垫：
蜜丝婷金气垫做打底，2+1的三明治锁妆技术，可以牢牢让底妆扒在脸上！
还添加了水解胶原、依克多因和4D玻尿酸等多种护肤精华，上妆即养肤，即使长时间带妆也无所畏惧。
不添加酒精、激素等有害成分，让肌肤0负担，即使是敏感肌、油痘肌也能放心使用哦！
·INTO YOU水雾唇釉
他家水雾唇釉，如雾如水，上嘴轻薄无感~
成膜后固色效果超好，刮蹭也不用担心掉色哦！
推荐色号：W01、W04、W08。都是比较热门的色号哦
最后强调一些，内在比外在更重要哦！
你的气质里，藏着你走过的路、读过的书。提高颜值不仅仅是改变外表，更是内在素质的提升。平时记得多读书，提升自己的视野和认知，这样你会变得更好。
记得为自己而活，提升自己，认可自己，肯定自己！希望大家越来越好~
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