OL不花钱的最有效减肥方法
西红柿减肥原理
西红柿里面含有超级丰富的维生素，它天然的酸性物质是最好的燃脂品，再者西红柿里面也同样含有大量 的果胶，所以会给你充足的饱腹感，纤维素能帮助你吸走身体内多余的脂肪，特别是针对于消除OL腹部脂肪效果非常显著。
#p#
OL不花钱的最有效减肥方法
西红柿减肥餐：第一天
早餐：全麦面包+西红柿1只+黑咖啡1杯。
午餐：任意的蔬菜搭配西红柿鸡蛋面，最好可以加点100克的瘦肉
晚餐：水煮菠菜+一个西红柿+一杯酸奶。
#p#
OL不花钱的最有效减肥方法
西红柿减肥餐：第二天
早餐：猕猴桃一个+一个苹果+一杯酸奶
午餐：两片全麦面包+两片西红柿+少许生菜+100克鸡胸肉
晚餐：西红柿蔬菜汤一碗。
#p#
OL不花钱的最有效减肥方法
西红柿减肥餐：第三天
早餐：一个玉米+一杯酸奶+一个西红柿
午餐：一碗西红柿鸡蛋面+一个苹果
晚餐：一杯酸奶+一碗水煮菠菜
#p#
OL不花钱的最有效减肥方法
西红柿减肥餐：第四天
早餐：一片全麦面包+一个西红柿+一杯酸奶
午餐：一碗西红柿意面+一杯黑咖啡
晚餐：一杯酸奶+一个苹果
n_bqx_gg();
