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干黄花菜做法

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2025-09-03 01:47

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干黄花菜做法

黄花菜是一种口感独特，营养价值很高的食物，它做法多样，那黄花菜怎么做更好吃呢？今天给大家推荐一道菜：三丝黄花菜。这道菜用清热利尿、解毒消肿的黄花菜，配以降压、化痰理气的香菇、冬笋和补脾养胃、行气消食的胡萝卜烹制而成。可作为肺热咳嗽痰多、小便淋痛以及体质不强、饮食不振等病症的食疗菜肴。下面就来看下这道菜具体的做法。

主料：干黄花菜50克、香菇25克、冬笋25克、胡萝卜25克

调料：料酒、精盐、白糖、味精、麻油、水淀粉、鲜汤等

做法：1、将干黄花菜在温水中泡软，浸泡后挤干水分；香菇、竹笋、胡萝卜洗净切丝备用：

2、在锅中倒入适量的油，待油烧到七分热时，放入黄花菜和香菇、竹笋、胡萝卜丝煸炒几下，然后加入鲜汤、料酒、精盐、白糖、味精煸炒至汤沸后，改用小火焖制黄花菜；

3、菜入味后改用大火，加入水淀粉勾芡，最后淋上麻油就可出锅食用了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。相关百科干黄花菜价格干黄花菜的营养干黄花菜有毒吗干黄花菜如何挑选查一查能不能吃食物分类 ♦♦ 选择食物分类五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药适用人群 ♦♦ 选择适用人群不限孕妇产妇哺乳期婴儿能不能吃 ♦♦ 能不能吃不限能吃慎吃不能吃查看结果