云南红茶卡路里

1. 云南红茶简称滇红，是一种产自我国云南省的红茶。在卡路里方面滇红红茶的热量相对较低。每100克滇红红茶大约含有4卡路里左右。

2. 滇红红茶的卡路里含量较低，主要是因为茶叶本身不含糖分和脂肪，其主要热量来源是茶叶中的茶多酚、氨基酸等生物活性成分。

3. 由于滇红红茶的热量较低，饮用滇红红茶对控制体重和保持身体健康有一定的帮助。同时滇红红茶中的茶多酚等成分还具有抗氧化、提神、助消化等功效。

4. 在日常生活中，适量饮用滇红红茶不仅能提供一定的能量还能帮助人们在繁忙的工作和生活中保持良好的精神状态。需要关注的是，过量饮用红茶也许会致使失眠等不良反应。