网红饮料不离手，你的健康如何打卡
随着生活水平的提高，年轻人的消费水平呈上升态势，追起各种网红商品来毫不手软。网红景点要打卡，网红商铺要打卡，网红饮料更是必打卡。近期大火的饮料品牌茶颜悦色在武汉开业，排队长龙延绵数百米，等待时间长达七八个小时，不禁让人感叹真是太疯狂了。年轻人追逐潮流热点无可厚非，但是这种近乎狂热的“打卡”向越来越低龄层蔓延，从而暴露出许多健康问题。
专家指出，近年来痛风患者逐渐年轻化，其中不乏青少年，这种现象值得警惕。那么为何痛风会越来越频繁地找上年轻人呢？据了解，这些痛风的年轻患者无一例外都有一个共同的特点，那就是爱喝饮料，市面上受到追捧的饮料他们都会去尝试，美其名曰“打卡”，他们对网红饮料的热衷甚至到了将其替代日常饮水的地步。但是现在市面上售卖的网红饮料大部分含糖量极高，长期大量地摄入，多余的糖分在身体内无法代谢掉，对身体是极大的负担，同时也导致体内尿酸值升高，增大罹患痛风的概率。
因为尿液、汗液及皮肤蒸发等因素，人体每天会流失大量水分，及时地补充足够水分，对于身体健康是尤为重要的。水也能够很好地降低血液中的尿酸浓度，减少患痛风的风险。如何喝水，也是有科学方法的，前文提到的以饮料替代日常饮水就是极其错误的做法。
为了保证人体每日所需的水分，一个成年人每天所需饮水量大约在2000ml左右，在夏季及气候较干燥时段，饮水量还应适量增加，而且要养成随时喝水的习惯，千万不要等到口渴了再喝。在选择饮用水方面，我们提倡饮用过滤洁净、富含矿物质的水，许多家庭常用的溢爱净水机就能够有效过滤自来水中的杂质和有害物质，经其过滤后产出的水完全达到直饮水标准，无论是泡茶还是冲奶都可以，随时随地都能喝上干净放心的水。
健康是我们每个人所拥有的最大财富。溢爱小编提醒，“网红饮料”不宜多喝，我们可以把打卡网红饮料当成闲暇的生活调剂，换个口味，但不能把其当成生活必需品。此外我们还要养成健康的生活习惯，多喝水，千万不要盲目追逐网红饮料而忘记为自己的健康打卡！
注：尊重原创，本文来源于搜狐号——溢爱净水器，转载请注明原出处！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
相关知识
图文：主打健康牌的饮料成今夏网红
健康码打卡漏打一天如何补打卡？
河北健康码打卡漏打一天如何进行补打卡
吊打网红饮品，这5款健康饮料你该收藏！
钉钉如何健康打卡 钉钉健康打卡操作方法
健康码打卡漏打一天如何补打卡?
【健康码】如何生成健康码？如何正确打卡？这些你该知道～
河北健康码忘记打卡如何补打卡?
一款喝了就能燃脂的饮料，是如何成为“超级网红”的？
湖北健康码如何打卡 湖北健康码打卡多久
网址: 网红饮料不离手，你的健康如何打卡 https://m.trfsz.com/newsview1758628.html
