人体内的水分大约占到体重的多少
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马琳娜内分泌科副主任医师哈尔滨市第四医院三甲咨询播放语音内容
01:08
在正常情况下，人体内的水分大约占到体重的60％-70％左右，而新生儿体内的水分是比较多的，大约占到体重的80％。具体水分大约占体重的多少，要根据自身的情况进行判断。
水是人体中最重要的成分，也是新陈代谢的物质之一，每天都要消耗很多的水分。如果体内水分不足，会导致身体出现不同程度的异常，严重的情况会危害到身体的健康。所以，在平时生活中要注意按时、按量的饮食，保持每天的饮食习惯，也不要过多饮水，适当即可。同时，注意适当进行运动，可以增强身体的体质以及提高自身的免疫力，可以有效的保证身体健康。
2023-07-29浏览12539次
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