针灸理疗对减肥的功效
针灸理疗通过促进代谢、改善食欲控制、调节内分泌、增加饱腹感、缓解压力与焦虑等功效和作用来帮助减肥。
1.促进代谢
通过刺激穴位来调节体内能量平衡，进而达到减肥的目的。
2.改善食欲控制
针灸可以影响大脑中的饥饿中枢，减少进食欲望，从而实现减肥效果。
3.调节内分泌
针灸能够调整激素水平，帮助减轻因内分泌失调引起的体重增加现象。
4.增加饱腹感
针灸可引起胃肠道运动增强，使人感到更饱胀，间接抑制饮食量以达到瘦身目的。
5.缓解压力与焦虑
部分研究表明，接受针灸治疗可能会释放内啡肽，这是一种天然的止痛药，有助于舒缓紧张情绪，并降低因应激导致的过食风险。
在进行针灸减肥时，应注意选择有资质的中医师进行操作，避免自行盲目操作造成不良后果。同时，针灸减肥需配合健康饮食及适量运动，才能取得最佳效果。
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