【怎样健康减肥？】
怎样健康减肥？
2020-04-02 13:57:45
怎样健康减肥？
刘福强 副主任医师 内分泌科 山东大学齐鲁医院 三甲 您好，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选择适合自己的方法，千万不要盲目跟风，千万不要操之过急。确保摄取的热量能满足身体每日所需的最低量；逐步减轻体重；良好的睡眠，确保最科学的运动营养双重干预减肥方法的实施；适度运动，量力而行，不可过度。
2020-04-03 14:07:44
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 健康的减肥方法可以通过去正规的美容医院做吸脂减肥手术、溶脂减肥手术或者埋线减肥，吸脂减肥和溶脂减肥都是通过抽取脂肪细胞达到减肥的效果，而埋线减肥是通过在特殊的穴位埋入蛋白质线来抑制食欲，并促进人体的新陈代谢，这些方法安全性都非常高，对人体健康危害较小，而且通过合理的运动和规律的饮食不会出现反弹的情况。
2020-03-31 13:50:23
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