瘦人经常拉肚子该吃些什么
拉肚子一般指的是腹泻。瘦人经常腹泻可以吃小米粥、软面条、鸡蛋羹、苹果、蒙脱石散等。
1、小米粥
小米粥的营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等营养成分，具有健脾养胃、促进消化的作用。经常腹泻的瘦人适当喝小米粥，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解腹泻的症状。
2、软面条
软面条比较容易消化和吸收，还能够增加饱腹感，适合经常腹泻的瘦人食用。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有补充营养、健脑益智、保护肝脏等功效。经常腹泻的瘦人适当吃鸡蛋羹，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解腹泻的症状。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。
5、蒙脱石散
蒙脱石散是一种止泻药物，能够起到保护胃黏膜的作用，还能够改善腹泻的症状。如果患者出现腹泻的情况，可以在医生的指导下服用蒙脱石散进行治疗，从而达到止泻的目的。
如果患者腹泻的情况比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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