停了减肥药该如何减少反弹效果，
病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。使用减肥药有可能会反弹的。减少反弹效果，要少吃多运动。
指导意见：
建议您，清淡饮食，多喝水，细嚼慢咽，主食少吃，晚餐七成饱。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食高热量，高脂肪，高糖食物，不要熬夜早睡早起。早晚跑步或者快走，跳绳，打羽毛球等都行，每次四十分钟左右。坚持一段时间，体重稳定了，不暴饮暴食，不会反弹太明显。
以上是对“停了减肥药该如何减少反弹效果，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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