饮食大脑:食物如何影响心理健康【全本
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美味的炸鸡可能让你心情更糟，提神的咖啡可能让你焦虑突发， 酸甜的蓝莓可能让你心态平和，新鲜的薄荷可能让你记忆超群…… 吃对食物，肠道少惆怅，大脑少健忘，心情少沮丧！ 1.哈佛医学院精神病学家20余年从业经验总结，营养精神病学领域山之作，受美国精神医学会邀约创作，颠覆你认知的食物科学！ 2.美国亚马逊高分畅销书籍，版权已售16个语种，继《谷物大脑》之后的又一健康类超级畅销书！
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作 者：[美]乌玛 • 奈杜
出 版 社：中信出版集团股份有限公司
出版时间：2023-01-01
字 数：27.3万
所属分类： 人文社科 > 社会科学 > 社会科学总论
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