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苏科版四年级心理健康教育上册《5.表达情绪要适当》教案

泰然健康网
2025-09-04 16:54

苏科版四年级心理健康教育上册《5.表达情绪要适当》教案

南京小学_四年级健康教育个人备课教案课题第五课表达情绪要适当课时1授课日期教学设计理念小学四年级学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。他们还不能控制自己不良的情绪，因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分有必要的。本课以四年级学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以学生情绪辅导为主要内容，通过情景体验、游戏活动、讨论分析等多种形式的系列辅导活动，增强学生情绪调控能力，使他们具有良好的社会适应能力。教学目标1、了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。2、掌握适当表达、调节不良情绪的方法，做一个开朗、快乐的小学生。3、在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。教学重点、难点教学重点：引导学生了解多种情绪，认识到不良情绪的危害性，把握好情绪。教学难点：自然地引导学生掌握适当表达、调节不良情绪的方法。.教学准备课件、转盘、幸运星、抽题箱各种彩色情绪纸片、“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的彩色纸片若干、脸谱，背景音乐献给艾丽丝。教学过程旁注一、暖心坊1.热身活动(幸运数字)给每人发一个数字，让幸运大转盘转动起来，转盘停下指的数字和你手里的是一样的，你就可以得到一颗幸运星。（出示幸运星）我们请谁来转转盘？“转盘转起来，幸运数字是多少？”（出示“幸运数字”）幸运数字是*，谁手上是这个数字？请上来领奖。（发幸运星）你的心情怎样？（有幸运星的同学）你们呢？（台下的同学）别灰心，老师再给你们一次机会，看看这次的幸运数字会落到谁的手里。刚才同学们的心情有哪些变化？（平静紧张兴奋、激动或者失望）2.阅读课本17页“暖心坊”中的故事，你有过类似李丽、刘梅的情绪吗？有时候做一件事会有不同的情绪变化，那么在实际生活中，我们会碰到很多事情，有高兴的、愉快的，也有悲伤的、烦恼的，因而情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自己的情绪，做个健康快乐的人，这节课咱们就来探讨这一话题。（出示课题）2、育心场活动一情绪猜猜看游戏（师拿出抽题箱）看到这个抽题箱了吗？它的里面坊满了各种各样的情绪纸片，下面我们做一个“ 情绪猜猜看”游戏。课件展示课本18页活动要求：1. 请一位同学抽出一张情绪卡，即兴表演，让其他同学猜出表演的是哪一种情绪，并说出理由。2.表演同学告诉大家他表演的情绪。活动二动画讨论1.欣赏猫和老鼠的片断，请你仔细观察猫的情绪变化。2.讨论动画片中的猫有哪些情绪变化？高兴、伤心、生气、害怕等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不高兴的事，一直伤心、生气，那会有怎么样的后果呢？请观看情景剧表演活动三情景讨论1. 按课本19页剧情表演（课件展示情景）2.分享讨论：你怎么看这些同学的情绪表现？回忆一下最近一定时间你是否有关类似的情绪表现？如果时光倒流，你会怎么做？3.根据同学们讨论结果，分小组再次情景表演，观众点评。心灵点拨：当我们能觉察到自己的情绪，并用适当的方式去表达出来时，不仅有力于身心健康，而且能够发挥情绪的人际交流功能。活动四给脸谱涂颜色（1）给脸谱涂颜色在生活中，不同的时候会产生不同的情绪。我们来看这四幅图分别表示什么情绪？（喜怒哀惧）请你回忆最近一段时间经常会出现哪种情绪？用你认为最恰当的颜色表达这种情绪，给脸谱涂上颜色。（学生涂色、思考在什么情况下产生这种情绪）请你说说在什么情况下经常会产生这样的情绪。（2）“心灵超市”调节情绪（背景音乐献给艾丽丝）a、看来大家都有自己真切的情绪体验。说起开心事，有的小朋友认为逛超市很有趣。大家一定逛过超市吧？那你看到过“心灵超市”吗？b、“心灵超市”里的商品很特别，每样商品只有你打开了它的心锁，才可以放到心灵专柜上。看老师手里有四样快餐，名字叫“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”。我们来看（图片解释）（上课前让学生在卡片上写上自己一件烦恼事，然后放在别组同学的桌子上。）“开心豆”将快乐的事儿和寻找快乐的方法写在或者画在“豆”上。“消怒果”给“果子”上生气、发怒的事想想办法，写下消除怒气的办法。“忘忧草”给“果子”上忧伤、烦恼的事想想办法，写下忘记忧愁的办法。“轻松糖”给“果子”上紧张、害怕的事想想办法，写下放松心情的办法。c、老师先来解开它的心锁。举例，集体讨论：“消怒果”、“忘忧草”、“轻松糖”的制作（老师任意抽取三样让学生想办法）这三样“快餐”做好了，我把它放到“自助餐桌”上了。d、每组小朋友座位上面有几种“快餐”，请你和伙伴讨论方法，每人选择做一种快餐。学生自主合作、讨论交流、实践操作。老师也与学生一起“做”。e、“做”好的请组长收起，分类放在“自助餐桌”上。（四张大桌子，分别放“开心豆”、“消怒果”、“忘忧草”、“轻松糖”）f、心灵快餐做好了，我们的“快餐交流会”也要开始了。小朋友很热心地将自己的快乐秘诀写给别人，下面我们要去看看别人写给自己的快乐秘诀。（让学生走到相应的自助餐桌前，围在一起讨论交流自己和别人的心灵快餐。）g、在交流中，你认为哪份心灵快餐对你的帮助比较大？谈谈自己的想法。（指名学生说）三、成长苑朋友们，人的情绪就像天气一样，有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天，人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事，只要我们学会恰当地表达乐观自信，我们的学习生活会更加美好。最后阅读专家给我们的心灵鸡汤（课本20页蓝色字）。小结：情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼时，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。4、互动角请留意自己一周的情绪反应，记录情绪表达方式。（完成课本20页“情绪表达周记”）引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活，不良的情绪会给学习生活带来负面影响。教后记