左旋肉碱天天吃会有危害吗？
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岳林芳 主任医师鹤岗市人民医院 左旋肉碱短期减肥确实有效，但是容易发生反弹。长期服用会导致腹泻、便秘、厌食等。想减肥的关键是管住嘴、迈开腿。最常见的运动减肥方法就是游泳、慢跑。一般来说人要连续运动40分钟以上，脂肪才会 开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长，可以考虑间隔训练，把一次的运动量分解成几次完成。男性减肥还是多考虑体育锻炼为宜。
周海艳 医师寿县迎河中心卫生院 您好，减肥产品都是有危害的亲，左旋右碱的危害主要包括，造成兴奋。对胃肠道刺激作用也很大的容易造成腹泻，心脏功能不好或睡眠质量差的人，长期吃的话，左旋右碱可能出现，心率偏快，甚至失眠，月经不规律，造成头晕头痛，血压升高等，造成心律不齐，心慌，心绞痛，呼吸急促，甚至危及生命，不建议吃减肥药品减肥的亲。
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