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孕妇孕期体重增长标准是什么

泰然健康网
2024-12-01 04:22

整个孕期体重增长的标准

"怀孕后孕妇的体重增长需要根据孕妇自身的条件，比如孕前体重、身高等因素来决定。一般情况下，如果是标准体型的孕妇，BMI指数在18.5-24kg/m^2之间，体重增长可以控制在12公斤左右。n如果孕妇的体重比较轻，BMI指数在18.5kg/m^2以下，孕期需要增加营养，以防止胎儿出现营养不良，整个孕期的体重增加可以多一些，大约在12-15公斤之间。如果孕妈妈体重偏胖，BMI指数在24kg/m^2以上，需要严格控制体重，一般控制体重增长在7-10公斤之间，以防止体重增长过快而出现高血糖、高血脂的情况。n在整个孕期体重的增长不均匀，在早期因为胎儿对营养的吸收有限，所以孕妇的体重增长不是很明显，一般在1-2公斤之间。到孕中期、孕晚期，体重增长各5-6公斤，也就是每周增加的体重大约在0.4公斤。在整个孕期，孕妇需要合理的饮食，必须要做适当运动，以防止体重急剧增长。"

孕期体重增长标准

对于正常孕妇营养管理更多是通过体重管理，在于孕期体重如何增长。临床上以身体的质量指数BMI值去代替，BMI的计算值等于孕期的体重除以身高的平方，来换算孕期的增重的合理范围。比如孕早期，体重增加一般是0.5-2kg，孕中晚期会根据不同的BMI的指数而定，孕前体重过轻即BMI值＜18.5，孕期的推荐增长是12.5-18kg，每个星期增重是0.5kg，而孕前体重正常的BMI值在18.5-24之间，孕期增重是11.5-16kg，每周的增重是0.4kg，孕前有超重，BMI值24-28之间，孕前的增重是7.5-11.5kg，每周推荐增重是0.28kg。孕前有肥胖的BMI值＞28，孕期的增重是5-9kg，每周的增重是0.22kg，孕期的体重推荐孕早期一般不超过2kg，20周之后每周的体重不超过300g，孕20周之后每周不能超过500g。双胞胎孕妇，孕期体重增加目标跟单胎有所区别，如果孕前体重过轻暂时没有推荐，但是孕前体重正常，BMI值在正常范围，双胞胎孕妇增长是17-25kg，孕前超重型双胎孕妇增重是14-23kg，而孕前肥胖的双胎孕妇，增重是17-20kg。

孕期体重增长标准是什么

"孕妇体重是反映营养状况的客观指标之一，孕期体重增长多少，关系到胎儿体重和宫内营养发育。需要先了解孕前体重是否正常，孕妇的体重指数正常时，建议整个孕期增长25斤左右。如果孕前体重指数偏小，孕期体重可以增长到30斤左右。如孕前体重指数偏大，孕期建议体重增长20斤左右。按体重指数标准的孕妇来说，一般在怀孕前3个月，体重不增或者下降，或者增加1-2斤的情况。孕中期也就是怀孕3-7个月，一般建议每周增长8两，1个月体重能增加3斤左右。从怀孕7个月到分娩，一般是每周体重增加1斤，也就是1个月体重能估计增加4斤左右。整体算下来，孕前体重指数正常的孕妇，整个孕期体重增长25斤左右，是比较合适的。"

孕期体重增长标准是多少

"怀孕期间比较理想的体重增长的标准分为两个时间段：1、妊娠早期，也就是怀孕的14周之前，整个妊娠早期建议增长的体重是1-2kg。因为整个妊娠早期，由于激素的影响，妈妈的早孕反应可能会比较严重，比如消化不良、恶心，甚至呕吐，这些都有可能会导致早孕期间的热量摄入的不足，所以整个早孕期间的体重增加是比较缓慢的。2、怀孕的中期以及晚期，也就是怀孕的14周以后，建议每周增0.3-0.5kg。但是如果怀孕前体型是属于肥胖，每周增长建议0.3kg。整个怀孕中期及晚期的总增长重量10-12kg，肥胖的孕妇增长的幅度是7-9kg，比正常体重的孕妇要标准要低一些。另外还有孕期也要保持正常能量的摄入，如果每周增重小于0.3kg，或者大于0.55kg的人，应该适当的调节自己的饮食，使得妊娠中晚期每周的体重维持在0.5kg左右。"

孕期体重增长多少正常

孕期的体重增长多少正常要根据孕妇的孕前体重来决定，如果孕妇的孕前体重BMI在正常的范围内，孕妇整个孕期的体重增长应该控制在25kg左右。如果孕妇的BMI<24或者只有18-19，属于比较消瘦的孕产妇，孕期体重增长可以达到30斤左右。如果孕妇的BMI>24或者超过28，就是严重的肥胖，孕期体重的增长应该控制在10-15斤左右。孕期的体重控制至关重要，如果体重控制比较好，孕期患糖尿病、高血压的风险就会减小。如果体重控制不好，高血压、糖尿病的风险增加，而且巨大儿的风险也会增加，肥胖还会造成难产的风险增加。所以一般孕妇控制体重，在孕前12周的时候，体重一般增长在4斤左右。孕后12周开始，每周增长一般不超过1斤。如果孕后期体重增长比较明显，要分析是不是有妊娠期水肿的情况发生。