酥香咸蛋黄豆腐的做法
酥香咸蛋黄豆腐的做法 酥香咸蛋黄豆腐怎么做好吃 酥香咸蛋黄豆腐的家常做法
酥香咸蛋黄豆腐的做法
1.将豆腐切成大块后，倒入玻璃盘中待用；
2.分别将葱、姜、蒜、牛肉切末待用；
3.咸鸭蛋取蛋黄蒸熟碾碎；
4.锅上火，倒入油烧至四成热，倒入咸蛋黄炒至起泡，再放入姜末、蒜末、葱末、牛肉末、香辣花生酱；
5.待炒香后加入鲜汤，放入精盐、胡椒粉、白糖、鸡精调味，烧沸定味后淋于玻璃盘中的豆腐上；
6.蒸锅上火，将豆腐上笼蒸透，取出时撒上香菜段即可。
酥香咸蛋黄豆腐的食谱营养
酥香咸蛋黄豆腐的食物相克
咸鸭蛋 咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
酥香咸蛋黄豆腐的营养成分
能量805.44千卡蛋白质57.74克脂肪50.9克碳水化合物36.95克叶酸119.05微克膳食纤维7.49克胆固醇731.1毫克维生素a162.7微克维生素b60.21毫克维生素c5.5毫克维生素e30.33毫克胡萝卜素130.4微克核黄素0.6毫克硫胺素0.46毫克烟酸10.46毫克钙624.41毫克磷739.25毫克钾1103.76毫克钠4834.45毫克碘15.64微克镁208.3毫克铁13.84毫克锌8.95毫克硒36.18微克铜16.47毫克锰0.51毫克酥香咸蛋黄豆腐的做法大全教您酥香咸蛋黄豆腐怎么做好吃,酥香咸蛋黄豆腐的家常做法。
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