健身减脂鸡胸丸子怎么做
健身减脂鸡胸丸子
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最近在减脂，白水鸡胸吃的快吐了。没办法，换着方法吃鸡胸。
健身减脂鸡胸丸子的做法
步骤1
把鸡胸肉剁碎或者放绞肉机里搅吧搅吧！
步骤2
加入蛋清和所有辅料搅拌均匀！
步骤3
放入锅中煮熟！
步骤4
鸡肉丸子嘎嘣脆，咬下一口火腿味！
健身减脂鸡胸丸子的烹饪技巧
1.在丸子下锅之前, 要把丸子捏好放在一盆冷水里。2.然后下锅的时候，将丸子连着盆里的冷水一齐倒入锅中的沸水。3.待丸子入锅煮沸后，把火力调成中小火慢慢煮熟丸子。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2014-05-31
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