荷叶的功效与作用,荷叶茶能减肥吗,荷叶茶的功效
时间：2018-08-21 19:23:33 | 来源：冉冉小升 您现在的位置： 首页 > 健康 > 食物营养
荷叶的功效与作用,荷叶茶能减肥吗,荷叶茶的功效
简介
盛夏时节，荷花盛开，有“花中君子”的美称，或红或白的荷花具有独特的美。而荷叶，一片片，平铺在水面，层层叠叠，随风浮动，充分显示出“红花还需绿叶衬”。乡下的小孩子经常拿荷叶遮在头上，遮阳避雨，非常好玩。巧手的主妇，把荷叶摘来，用它焖出来的米饭有荷叶清香。对于爱美的女性来说，荷叶更是减肥佳品。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药。早在明代就有医书记载“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，而且以其天然植物无毒副作用、见效快而颇有盛名。
做法与步骤
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荷叶的功效与作用
(1)荷叶味苦性平。能止渴、清暑，用于治疗产后口干、心肺烦躁。还能治腹胀、腹痛、产后胎衣不下。盛夏之时用鲜荷叶煮粥或煮茶食之，能防止中暑。
(2)荷叶碱有一定的降血压功效，不仅是天然滋补佳品，而且具有药用价值，尤其适合于夏季食用。
(3)以山楂、荷叶共研细末，水煎代茶饮，为“山楂荷叶茶”，有降压消脂作用，适用于初期高血压、血脂增高及单纯性肥胖症。
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荷叶茶的功效
荷叶具有清热利水、清暑利湿的作用，经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶常用来治疗肥胖，尤其适用于夏季瘦身，是夏季最能让你瘦，也最受人们欢迎的减肥法。
现在市场上有各种荷叶减肥茶卖，主要以荷叶为原料，添加山楂、决明子等其他减肥品，一起加工制作而成。大多为袋泡茶，使用时直接放入杯中泡饮，非常方便。其实，荷叶是一种很常见的中药，荷叶茶也很容易制作，我们完全可以自己购买荷叶，炮制一杯荷叶茶。
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荷叶茶能减肥吗
荷叶中含有丰富的化学物质，如β-胡萝卜素、黄酮、挥发油、皂苷类、甾体、维生素C、多种生物碱、荷叶苷、槲皮素、异槲皮苷以及酒石酸、枸橼酸、苹果酸、草酸等。现代药理研究结果表明，黄酮和生物碱类化合物有调节血脂、抗有丝分裂、抑菌和止痉挛的作用。另有研究证实，荷叶中还含有丰富的多糖，具有降血糖、降脂减肥、抗氧化、抗衰老、抑制脂肪肝、保护免疫器官增强免疫、抗病毒、抗癌等多种生理活性。
近年来，以荷叶为主要成分的降脂减肥食疗制品越来越多，已有多种减肥茶上市。如 “宁红减肥茶”、“三叶减肥茶”、“减肥健身茶”、“天雁减肥茶”、“降脂减肥茶”、“乌龙减肥茶”、“三花减肥茶”、“纤美减肥茶”、“问荆茶”等，主要用于减肥以及冠心病、高血压病、糖尿病、脑血管疾病的预防。还可以利用荷叶含有多种香气成分及风味物质的特点，以荷叶为主要原料，配以绿茶、山楂、甘草、菊花等原料研制出新型具有减肥和调节血脂功能的保健袋泡茶。
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