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南眉银耳羹

南眉银耳羹是以银耳为核心食材的传统甜羹类食品,搭配南眉籽、枸杞等辅料经煮制而成。制作时需经过银耳泡发、配料预处理、分阶段熬煮等工序,成品呈现胶质浓稠的特征状态。食材选用注重银耳品质,要求挑选耳花松散、肉质肥厚的优质干银耳,南眉籽遇水膨胀的特性为羹品增添特殊口感 [1]。

制作方法

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根据2017年与2019年两份资料记载,制作流程可分为四个阶段:

1.

银耳处理:将干银耳用冷水浸泡至完全舒展,去除根部杂质后撕成小块 [1]

2.

南眉籽预处理:单独用冷水浸泡南眉籽至体积膨胀

3.

熬煮阶段:

银耳入锅加冷水大火煮沸后转中小火煮30分钟

加入黄冰糖继续熬煮至融化 [1]

最后5分钟依次加入南眉籽与枸杞

4.

成品定型:待羹汁呈现浓稠胶质状即可关火 [1]

食材处理

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银耳挑选标准:

外形:耳花呈松散状展开,耳肉厚实饱满

色泽:自然白色或微黄色泽

气味:无酸腐等异味 [1]

南眉籽特性:遇水后体积可膨胀至原有大小的15-20倍,释放丰富膳食纤维

技术要点

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泡发用水需保持全程冷水浸泡,热水会导致银耳胶质析出量减少 [1]

冰糖添加时机需在银耳完全煮透后,避免过早加入影响银耳出胶

枸杞应在出锅前最后阶段放入,保持颗粒完整形态 [1]

菜品特点

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质地特征:羹体粘稠度由银耳天然胶质与南眉籽膨胀物共同形成

营养构成:

银耳提供多糖类物质及氨基酸

食用温度:适宜温热状态下食用,冷却后胶质感更为明显

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