清晨起床喝点它，排出黑臭宿便，坚持7天，肚子没了，浑身轻松
生姜和红茶是我们比拟常见的食物，很多人现在都用两者加一起减肥，而且效果不错哦！那么生姜红茶减肥，到底是怎么样的呢?红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，平时早饭喝生姜红茶，减肥效果明显。
做法：适量的红茶、姜片、黑红糖一起煮茶即可。生姜红茶每天喝2-6杯为适中，如果想促进减肥，在早上喝一杯，提高代谢。沐浴前喝一杯，促进排汗与利尿。容易手脚冰冷的人群，每天适当地喝些生姜红茶，能改善易胖体质，同时也会令你暖和起来。
冬天时候双脚冰冷，在30 ~43 的水中放入一些姜片，然后泡脚，不仅可以让双脚暖和起来，还可以加快血液循环，燃烧脂肪，还能有助睡眠。想要科学减肥，还要加强运动，才能让减肥有效而且不反弹。
起床空腹喝点它，排出黑臭宿便，坚持7天，大肚子平了，浑身轻松
生姜和红茶的减肥法您学会了吗？
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生姜和它搭配，相当于慢跑2小时，排出体内的黑臭宿便，7天见瘦
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