说起生姜泡红茶，相信很多人都不会陌生。黑米生姜红茶，是女性朋友冬天里必不可少的一款祛寒暖身茶，是爱美的女人最不可错过的就是黑米茶。红茶本来就是补寒的，再加几片生姜，那么，对女人来说更是有益，女人多喝红茶对身体很有好处，红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。
生姜是我们厨房里必不可少的调味品，在我国民间早有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。生姜有发汗的作用，能令身体立刻暖和；生姜中的辛辣成份能燃烧体内的脂肪，对减肥很有帮助。饮用后可以排除身体内多余的脂肪，改善寒性体质。
步骤
1.黑米的炒制方法：黑米稍微淘洗
2.将淘洗好的黑米放入锅中，大火炒5分钟
3.转小火，炒至黑米表层开裂，露出白色的米心。 将炒好的黑米装入盒中密封保存，最好在1个月内喝完。
4.黑米生姜红茶的冲泡做法：生姜去皮，切片
5.杯中放入生姜片，红茶包
6.再放入10克炒好的黑米，冲入沸水
7.依据自己的口味，放入适量的太古糖，泡上3分钟即可。
黑米茶营养价值丰富，自古以来就被人们当成一种滋补保健品。常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。特别是女性朋友，喝些黑米茶，还可以收到消温解毒，健脾减肥的功效呢。返回搜狐，查看更多
