温馨说明：本文内容节选自HD瑜伽生活馆专业芳疗瑜伽导师的著作《芳疗瑜伽》，版权号：粤作登字2014-A-00000277。
近年来，"芳香疗法"和"瑜伽"逐步流行起来。
然而，在课堂中使用精油薰香仅仅是把芳香疗法和瑜伽粗浅结合的一个环节，当然不可否认的说，芳香吸嗅是芳香疗法的重要表现方式之一。完整的芳疗瑜伽应该是把芳香疗法的主要元素全部融入瑜伽之中。
芳香疗法和瑜伽对照表
深入专研与探究芳香疗法和瑜伽的理论基础并付诸实践，方可发现合二为一乃是两者优势的最大化体现与升华。
项目
芳香疗法 瑜伽定义
表浅讲，它是一种使用香味的治疗法。专业讲，它是恰到好处地使用植物精油以维持并促进身体、情绪和心灵的健康与活力。
它是印度梵文"Yoga"的译音，含义为"和谐、统一、一致"，它是一种达到身体、心灵、精神和谐统一的运动方式。
方式吸入法、泡浴、冷热敷、涂抹、按摩等等，这些或是通过个体主动完成或是通过个体被动完成。
呼吸、冥想、体式、放松，这些都是通过个体主动完成。
环境
温馨舒适温馨舒适
益处
1、综合改善与促进身、心、灵的健康。
2、一种优质生活方式、生活态度。
3、一种积极、美丽的生活哲学。
4、一种自然疗法、预防疗法。
1、综合改善与促进身、心、灵的健康。
2、一种优质生活方式、生活态度。
3、一种积极、美丽的生活哲学。
4、一种自然疗法、预防疗法。
总结
两者异曲同工达到统一目的。
如果两者充分有效的结合会起到加分加效的作用。
习练芳疗瑜伽的必备要素
第一：掌握芳香疗法、瑜伽、芳香疗法和瑜伽结合的三大概念
第二：学习芳疗瑜伽建立的科学基础
1.芳香疗法离不开精油。精油被人体有效吸收的最好方式是通过呼吸和外用（主动涂抹、主动按摩、被动涂抹、被动按摩等等）。而外用最重要的媒介即是植物基础油，因为纯精油具有高浓度、高挥发性的特质，所以温和的植物基础油是精油进入人体的载体。
2.瑜伽的四个重要组成部分（呼吸、体式、冥想、放松）是通过主动方式完成，这是人们深刻认知自己的途径。瑜伽对促进人体各个系统的健康，如同芳香疗法，起到积极作用。这决定了瑜伽绝不是单纯的健身运动，而是身心灵的综合造诣。
3.通过被动方式完成瑜伽其中两个部分（体式和放松）的途径，有如"泰式按摩"。泰式按摩从来没有被称为"瑜伽"或者"被动式瑜伽"，事实上，泰式按摩几乎就是按摩师帮助顾客在宽敞的按摩床上完成某些适合地面练习的瑜伽体式，
第三：认知芳疗瑜伽的核心重点
1.芳香疗法的灵魂"精油"和芳香疗法的媒介"基础油"都能够安全施用于瑜伽习练的过程中。
2.精油的薰香与吸嗅非常适合用于瑜伽的呼吸、冥想与放松，包括贯穿瑜伽体式的习练过程。
3.用基础油稀释纯精油后的配方油非常适合以涂抹方式或者按摩方式施用于瑜伽体式开始之前或者完成之后。
4.个性化用途的配方油（例如腰背止痛油、止腹泻油、调经油、失眠改善油、压力释放油等等）非常适合涂抹于相对应的瑜伽体式（例如龟式、蝗虫式、花环式、叩首式、卧猫式等等）所改善或加强的身体部位。
第四：遵循专业的芳疗瑜伽老师的指导，以保证习练的正确性和安全性
初涉芳疗瑜伽者必须在老师指导下习练：这类老师既熟悉瑜伽的教学，同时对芳香疗法有专业性的了解，懂得如何根据习练者身心状况选择用油和进行简易按摩，懂得如何流畅自如的从芳香疗法进入瑜伽，再从瑜伽回到芳香疗法，两者之间几乎同时轮回与转换，这需要技能与技巧。
芳疗瑜伽是一种尊贵体验、贵族生活，更是一种身心灵的深度理疗。
如果，你想开设一家有芳疗课程的瑜伽馆
想成为一名芳疗瑜伽的私教老师
或者，仅仅是一名芳疗瑜伽的爱好者
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