6款宝宝营养炒饭，一周不重样
6款宝宝营养炒饭，一周不重样！
今天为大家整理了一周不重样的宝宝营养炒饭合集，简单易做，适合手残党妈妈们～快来试试吧～
西蓝花虾仁炒饭：
食材：
熟米饭
西蓝花
大虾
鸡蛋
碧欧奇亚麻籽油
做法：
西蓝花焯水切碎，大虾去皮去虾线切小块。
锅中倒入亚麻籽油，先把鸡蛋炒碎盛出。
再倒入亚麻籽油，放虾仁炒至变色，加入西蓝花碎继续翻炒。
倒入米饭翻炒，最后倒入鸡蛋碎一起翻炒均匀出锅。
番茄牛肉炒饭：
食材：
熟米饭
牛肉
番茄
鸡蛋
碧欧奇亚麻籽油
做法：
牛肉切小丁，西红柿去皮切碎，鸡蛋炒碎盛出。
锅中倒入亚麻籽油，放牛肉翻炒至变色，加入西红柿翻炒出汁。
再放鸡蛋碎一起翻炒，最后倒入米饭翻炒均匀出锅。
土豆香肠炒饭：
食材：
熟米饭
香肠
土豆
小葱叶
碧欧奇亚麻籽油
做法：
土豆切小块蒸熟。
锅中倒入亚麻籽油，放小葱叶爆锅，加入香肠翻炒。
再放土豆一起翻炒，最后倒入米饭翻炒均匀出锅。
肉沫茄子炒饭：
食材：
熟米饭
猪肉
茄子
洋葱
小葱叶
碧欧奇亚麻籽油
做法：
猪肉切小丁，茄子去皮切小丁，洋葱切小丁。
锅中倒入亚麻籽油，放洋葱和小葱叶爆锅，加入猪肉翻炒至变色。
再放茄子一起翻炒，倒入适量清水煮至水干食材熟透。
最后倒入米饭翻炒均匀出锅。
香菇猪肉炒饭：
食材：
熟米饭
猪肉
香菇
胡萝卜
油麦菜
碧欧奇亚麻籽油
做法：
猪肉切小丁，香菇和胡萝卜焯水切小丁，油麦菜切碎。
锅中倒入亚麻籽油，放猪肉翻炒至变色，再放香菇胡萝卜翻炒。
倒入米饭一起翻炒，最后放油麦菜翻炒均匀出锅。
南瓜肉沫炒饭：
食材：
熟米饭
猪肉
香菇
南瓜
碧欧奇亚麻籽油
做法：
猪肉切成小丁，香菇南瓜切成小丁。
锅中倒入亚麻籽油，放猪肉翻炒至变色，再放香菇南瓜一起翻炒。
倒入适量清水煮至水干食材熟透，最后倒入米饭一起翻炒均匀出锅。
这些炒饭不仅营养丰富，而且做法简单，适合一周给宝宝换着吃哦～快来试试吧！
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