失眠症针灸打哪些穴位
失眠症可以针灸的穴位比较多，常见的有照海穴、申脉穴、神门穴、三阴交穴、安眠穴等。建议失眠症的患者前往中医科进行望、闻、问、切检查，在医生的指导下选择合适的穴位进行治疗。
1、照海穴：照海穴位于内踝尖下方凹陷处，具有滋阴清热、通调三焦的功效，对于失眠症患者有一定缓解作用。
2、申脉穴：申脉穴位于脚踝外侧凹陷处，具有补肾益阴、平肝潜阳、利水泄浊的功效，能够辅助治疗头痛、目赤肿痛、视物昏花、失眠等症状。
3、神门穴：神门穴位于腕前区，具有宁心安神、理气止痛的功效，对失眠症患者有一定的缓解作用，同时也可辅助治疗惊悸、失眠、健忘等症状。
4、三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上3寸处，具有健脾益血、调肝补肾的功效，失眠症患者针灸三阴交穴可以促进睡眠。
5、安眠穴：安眠穴在翳风与风池两穴连线之中点，具有镇静安神的功效，能够辅助治疗失眠症。
除上述穴位外，还有四神聪穴、安眠2位点等，对于改善失眠症均有一定的效果。另外，在睡眠前可以用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，可以改善睡眠质量。同时也可以用针灸的方法来辅助治疗，主要是针刺百会穴、安眠穴等穴位，可以起到促进睡眠的效果。建议失眠症的患者平时尽量保持乐观的心态，避免情绪过于激动。同时也要避免喝咖啡和浓茶等饮品，可以多吃清淡的食物，如小米粥等。
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