《国家学生体质健康标准》测试的操作方法.pdf 免费在线阅读
《国家 学生体质健康标准》 测试项目操作规范与方法 各项目测试规范与方法如下。 一、身高 1．测试目的 测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长 发育的水平及营养状况。 2 ．场地器材 电子身高测量计。使用前应检查电源线及接口是否牢固，连接处是否紧密， 有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。按工作键液晶屏显示“ 0”即 表示机器进入工作状态，读数以厘米为单位，精确到小数点后一位。 3．测试方法 ( 图 2-4-2) 电子身高测量计在平坦地面上，受试者赤足， 立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足 跟并拢，足尖分开成 60 度角）。足跟、骶骨部及两 肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直， 耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。 5 秒钟后水平压板沿 立柱自动下滑，轻压于受试者头顶。电子身高测量 计自动记录数据后，水平压板返回至原位。 4 ．注意事项 图 2-4-2 （1）电子身高测量计应选择平坦靠墙的地方放 置。受试者站在电子体重计中央，上下电子体重计动作要轻。 图 2-4-2 （2 ）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求。 （3 ）头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 （4 ）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。 二、体重 1．测试目的 测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生 长发育的水平及营养状况。 2 ．场地器材 电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。 准确度要求误差不超过 0.1%， 即每百千克误差小于 0.1 千克。检验方法是：以备用的 10 千克、 20 千克、 30 千克标准砝码 （或用等重标定重物代替） 分别进行称量， 检查指标读数与标准砝 码误差是否在允许范围。 灵敏度的检验方法是： 置 100 克重砝码， 观察液晶屏上 数字变化，如果数字增加了 0.1 千克时，则达到要求。 3．测试方法（图 2-4-3 ） 测试时，电子体重计应放在平坦地面上，调整 0 点至刻度 尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身 着短裤、短袖衫，站在电子体重计中央。检查电源线及接口是 否牢固，按工作键液晶屏显示“ 0”即表示机器进入工作状态， 5 秒钟后电子体重计自动记录数据。数值以千克为单位，精确 到小数点后一位。 4 ．注意事项 （1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。 图 2-4-3 （2 ）受试者站在电子体重计中央，上下电子体重计动作要轻。 三、肺活量 1．测试目的 测试学生的肺通气功能。 2 ．场地器材：电子肺活量计。 3．测试方法 ( 图 2-4-4) 房间通风良好；使用干燥的一次性口 嘴（非一次性口嘴，则每换测试对象需消 图 2-4-4 毒一次，每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥） 。肺活量计 主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示“ 0” 即表示机器进入工作状态，预热 5 分钟后测试为佳。 首先告知受试者不必紧张， 并且要尽全力， 以中等速度和力度吹气效果最好。 令被测试者面对仪器站立、 手持吹气口嘴， 面
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