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糖尿病是否可吃山楂

泰然健康网
2025-09-07 18:02

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糖尿病是否可吃山楂

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患者想知道糖尿病患者可不可以吃山楂，因为患者这个人非常的爱吃山楂，每年都要吃不少。可是现在查出来了有糖尿病，患者听人说就不能吃山楂了，因为山楂含糖，请问是这样的吗？现在应该怎么办？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

于维雅主任医师平煤集团总医院内科三级甲等

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糖尿病人吃水果是没有问题的，当然可以吃山楂。很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。指导意见适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

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糖尿病人可以吃适当吃些山楂.桃子、柚子、草莓、猕猴桃、水果中含有大量的天然维生素和膳食纤维素.所以应该选择吃一些含糖量比较低、维生素和膳食纤维素比较高的水果，它们既能提供必需的维生素、膳食纤维素，又不致使血糖快速升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

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一般情况下，糖尿病患者可以适当吃山楂，但有些山楂食品属于加工食品，比如说丹皮，山楂片等，加工的山楂食品不建议糖尿病患者摄入，因为加工过的山楂含有较高的糖分，这些食物很容易导致血糖升高，对血糖的控制非常不利。
患者在平时生活中还要注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃山楂。
山楂含有丰富的多种维生素、山楂、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮、蛋白质、矿物质等，有助于预防心血管疾病，合并糖尿病和心血管疾病。山楂的含糖量为20%~25%，糖指数为46%，属于含糖量高、糖指数低的水果。糖尿病患者可以吃山楂，但必须限量吃，最好每天吃3个，血糖达标后吃。要选择吃的时间，一般饭后2小时吃，吃山楂前后要监测血糖，防止血糖波动。

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糖尿病可吃的食物如下所示：
第一，糖尿病患者的主食应该是荞麦和玉米粉。玉米粉富含不饱和脂肪酸，荞麦富含粗纤维。这种食物不仅含糖量少，还能为患者提供更多的营养。当然，很多糖尿病患者也喜欢吃燕麦，燕麦也是非常滋补的食物，但是如果人的肠道比较敏感，这个时候尽量不要吃燕麦。
第二，糖尿病患者平时要吃一些富含纤维素的蔬菜。大白菜、菠菜、韭菜或油菜都非常适合患者朋友食用。除此之外，很多营养专家也建议糖尿病患者适当多吃些菜花。

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糖尿病患者可以喝少量山楂泡水。
虽然山楂的含糖量为25、1%，但山楂含有酒石酸、柠檬酸、山楂酸、酶、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、钙等，对糖尿病患者有益。糖尿病患者饮用山楂水，有利于降低血脂，预防糖尿病心脑血管并发症。因为山楂含糖量高，喝山楂水一定要限量，每天2-3个山楂即可。总之，山楂作为一种水果，糖尿病人可以直接吃，也可以喝山楂泡水。但山楂由于含糖量高，一定要少量食用。

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糖尿病人可以吃山楂。
这是因为山楂含有丰富的维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮类、蛋白质、矿物质等。山楂可防治心血管疾病，对糖尿病合并心血管疾病有益。山楂的含糖量为20%-25%，血糖生成指数为46%。山楂是一种含糖量高、升糖指数低的水果。糖尿病人虽然可以吃山楂，但是一定要限量吃。每天吃三个山楂为宜，血糖达标后再吃。选择吃的时间，一般饭后两小时吃，吃山楂前后两小时监测血糖，防止血糖波动。