女生每天摄入800卡热量健康么
女生每天摄入800卡热量健康么
2023-08-06浏览 95048 次
病情描述：
女生每天摄入800卡热量健康么
张晓伟副主任医师河北省人民医院擅长: 肥胖、糖尿病、高血压、高尿酸血症、围产期、肿瘤等疾病的营养预防和治疗。
已帮助261535人
向TA提问有用 (50)
女生除非在一些疾病或者特殊需要严格控制能量摄入的状态之外，每天摄入800卡的热量是不健康的。因为我们每天的能量的消耗是由食物特殊动力作用、基础代谢和体力活动几个部分构成。比如说像基础代谢，就是维持我们人活着最基本的所需要的能量，像呼吸、心跳、胃肠蠕动等，这一部分所需要的热量大概在1000千卡~1200千卡左右。还有一部分就是我们每天还要去做一些学习、工作、打球、逛街等这样的活动，也是需要额外消耗能量的。所以除了特殊的情况，每天摄入800卡的热量是不健康的。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务
进入咨询免费相关知识
每天热量摄入控制在800大卡以内怎么办
女生一天热量摄入多少大卡
如何制定一天800大卡的食物摄入量
每天摄入多少热量最健康呢？
减肥每天摄入多少热量
女生减肥一天热量摄入
正常人每天需要摄入多少大卡的热量？
人每天摄入多少大卡
减肥一天摄入700到800热量好吗
每天摄入多少热量最健康
网址: 女生每天摄入800卡热量健康么 https://m.trfsz.com/newsview1775847.html
