咖啡快速减肥法 三种咖啡减肥法快速减肥
在你疲劳发困的时候，一杯香浓的咖啡能让你提神醒脑，以致工作效率提高，但你知不知道，咖啡还能减肥？下面教你咖啡减肥法。
1上班时间：咖啡瘦身的最佳时间
午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
上班前再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。
2黑咖啡：最佳的健康咖啡
黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪，黑咖啡有利尿作用，咖啡还可以促进心血管的循环。
咖啡渣按摩瘦身法
用煮过的咖啡喳按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤，美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，还能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。
现在领悟到咖啡减肥法的精髓了吗？喝咖啡减肥，这可是办公室人的福利哦！
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