4月11日，山东省第37个爱国卫生月暨健康山东行动推进主题活动在现场热烈启动，冠县著名健身达人韩忠章为大家呈现了富有传统特色的打花棍表演。这项源于民间的健身项目，靠着优雅且富有力量感的动作编排，完美展现了传统文化与现代健康理念的绝妙结合，为观众们奉献了一场既具观赏性又富含科学性的健康盛宴。
打花棍，作为一项非物质文化遗产，融汇了中华武术的丰富精髓和灵动的民间艺术。在表演中，表演者奇妙地运用手、眼、身、棍的协同配合，形成了一种“棍随身转、身随步移”的优美动态。其动作设计恰如其分地契合了人体工程学原理：巧妙的手腕翻转让花棍划出优美的圆弧，增强了前臂肌群的力量；腰部力量通过动作传递至下肢，有效地锻炼了核心肌群；灵活的步法则提升了下肢关节的灵活性。医学研究指出，持续30分钟的花棍练习，可以让心率提升到有氧运动的标准，从而显著改善心肺功能。
在健康中国战略推动下，这一传统运动正焕发出全新的活力。它具有“零门槛、全场景”的特点，非常符合新时代健康生活的要求。一方面，打花棍的综合动作涉及到屈伸、旋转和跳跃等多重运动模式，全面提升人们的身体协调性；另一方面，轻快的音乐与灵动的棍法结合，营造了独特的视听疗愈效果，规律的练习还能降低皮质醇，有效缓解焦虑情绪，与爱国卫生运动提倡的“健康心理”理念相得益彰。此外，这项古老技艺的创新与传承相辅相成，现代元素和创意的融入为传统文化开辟了新的传承之路，赋予了其新的生机。
活动现场，韩忠章手持花棍，舞动间步步生风，赢得观众阵阵欢呼。作为此次启动仪式的重要部分，冠县通过非遗技艺展演，创新健康传播的方式，丰富了群众的体育生活，同时为基层的爱国卫生运动注入了文化的活力，彰显出“每个人都是自己健康第一责任人”的重要意义。返回搜狐，查看更多
