中医减肥期间饮食要注意什么？
主讲专家
邓杲 副主任医师 成都市第三人民医院 中医科
简介：肝内外胆管结石、脂肪肝、肝硬化及肝胆系统肿瘤等各类肝胆胰、消化系统疾病及术后肠粘连、慢性荨麻疹、更年期综合征、睡眠障碍、单纯性肥胖的中医治疗。
视频内容
中医减肥不仅仅局限于传统中医方法，还需要结合营养学知识来调整饮食。
通常，饮食可以分为五大类：主食类、蔬菜水果类、肉蛋豆类、姜乳类和油脂类。根据具体情况，制定合适的饮食配比，以帮助达到最佳的减肥效果。这样，能避免减重困难，也能防止因减肥而导致的营养不良。
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