“产后肥胖”“喝水都胖”“一直瘦不下去”，你中招了吗？肥胖与健康的关系极为密切，随着“肥胖焦虑”愈演愈烈，湄潭中西医结合医院设立肥胖门诊，从中医学角度解释肥胖发病的原因，得出中医治疗原则：内服外用，双管齐下。
1、内服中药
中医认为“邪气”是肥胖发病的重要因素，故治疗多以“祛邪”为基本治则。正所谓“治病重在祛邪，邪去则正安”，通过药物等治疗方法使邪气祛除，正气可以得以恢复，疾病向愈。结合临床经验，总结出五种常见证型：脾虚痰湿型、湿热内蕴型、阳虚寒湿型、气血亏虚型、肝郁血瘀型。不同证型辨证施治，则邪去正安，达到减肥的效果。
湄潭县中西医结合医院现开展中药饮片、中药代煎、中药丸剂、中药颗粒、中药膏方等多种剂型选择，创新组方自制“减肥降脂茶”，全方位满足各位患者需求。
2、食饮疗法
合理安排饮食，纠正不良饮食习惯是预防肥胖病发生的重要措施。平时饮食忌肥甘厚味，宜清淡，多食蔬菜等富含纤维、维生素的食物，适当补充蛋白质，宜低糖、低脂、低盐；养成良好的饮食习惯，忌多食、暴饮暴食，忌食零食；亦可有针对性地选择一些药膳疗法。《医部全录》中有记载，冬瓜为方可治疗肥胖：“人太肥欲得瘦轻健，可用冬瓜作羹长期食用，欲增肥则勿食此物。”与药物相同，食疗也是以健脾益气、化痰活血为主，可选用茯苓、赤豆、薏苡仁、陈皮、荷叶、苦瓜、山楂、冬瓜、黄瓜、海带、黄豆芽、豆腐、泥鳅、鳝鱼、鸭肉、莴笋等食物组成配方。
3、中医外治法
1）针灸治疗
针灸调理肥胖发挥着重要作用，它不仅能抑制食欲，还能促进能量的代谢。针灸取穴多以脾经和胃经在腹部的穴位为主，有起到调理脾胃的效果等，并根据证型不同，配以相应的辅穴。
2）拔罐治疗
拔罐可以使人体汗毛孔扩张,刺激皮脂腺功能和汗腺功能,加速衰老细胞的脱落,加速排出体内废物和毒素。通过吸拔人体局部部位,能够对内分泌进行调整,实现体内的气血平衡，促进肠胃蠕动,加速淋巴循环和血液循环,促进新陈代谢，以实现减肥的目的。
3）艾灸治疗
艾灸以艾蒿叶为原料，通过点燃艾绒或艾柱熨烫穴位以达到温经通络、活血化瘀、健脾除湿等功效，在肥胖患者中，其亦可发挥重要作用。
4）刮痧治疗
刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。
5）任、督二脉灸
任脉灸、督脉灸，又称“铺灸”、“火龙灸”，是指在腹部正中线、脊柱上从大椎穴至腰俞穴一段进行隔药、隔姜灸的一种极具中医特色的外治法，具有施灸面积广，艾炷大，时间长，火力足，温通力强的特点，作用胜过一般灸法。任督二脉是中医的“阴脉之海”“阳脉之海”。从任督二脉施灸可调补全身阴阳，温养五脏，益肾添髓。达到内可守护体温平衡，促进体内津液的循环代谢，防止瘀血及痰湿凝聚的作用。
6）穴位埋线
穴位埋线是在“深纳而久留之，以治顽疾”的理论指导下，通过羊肠线对穴位产生持久刺激，并通过经络传入体内，以达到“疏其血气，令其调达”的目的，对治疗肥胖具有良好效果。这种持续的针刺反应对人体的作用是持久的、良性的、柔和的。
7）耳穴压豆
《灵枢·口问》言“耳者，宗脉之所聚也”，耳与全身五脏六腑都具有密切联系，所以通过耳穴压豆刺激不同的穴位，可以起到调节各脏腑功能的作用，从而达到减肥的目的。
8）导引功法锻炼
中医沿传下来的锻炼的方法有很多，如“八段锦”“太极拳”、“易筋经”等，这些均源于古代的“吐纳导引”。此类锻炼内外兼修、柔和轻盈、运动适中、动作和缓，适合肥胖人群，尤其是体质虚弱、年老肥胖者。长期坚持，能够促进全身气机通畅，消耗多余的脂肪，同时保养身体，提升生命质量。
中医药对肥胖方面有着丰富的认识和经验，也探索出了许多有效的减肥方法和一些重要的措施。希望通过以上的介绍，能够帮助大家正确认识肥胖，早发现早干预，湄潭县中西医结合医院肥胖门诊开展所有中医适宜技术，总有一样选择适合您。
贵州日报天眼新闻记者 王丹灵
编辑 孟锦群
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