健康科普｜中医减重，有何妙招？
今年两会期间，国家卫健委主任雷海潮在记者会上表示，持续推进“体重管理年”三年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。随着“体重管理”一炮走红，越来越多的人开始了自己的“减重之旅”。中医作为我国传统医学的瑰宝，在体重管理中展现出独特优势，从而备受关注。
北京大学第一医院中医西医结合科主治医师 王远征
中医减重是否需要控制饮食？
王远征：饮食和运动是减肥的“基础”，如同金字塔的底座。任何减重方式均需以饮食控制为前提，单纯依赖外部干预而不调整生活方式，无法达到科学有效的减重效果在此基础上，中医通过其他疗法加速减重进程。但若忽视饮食管理，仅依赖外部治疗，效果必然大打折扣。
中医减重有哪些治疗方法？
王远征：中医减重的治疗方法主要包括针灸、电针、耳穴压豆、穴位埋线以及中药。其中针灸通过刺激穴位发挥通经脉、调血气的作用，帮助加快脂肪代谢并调节脂代谢紊乱，并且它是天然绿色的方法，基本上没有什么不良反应。
中医减重对健康有何特殊价值？
王远征：肥胖常常伴随其他健康问题，中医通过针灸和中药等手段调节内分泌，改善激素水平，在减重同时缓解相关症状。健康减重需稳扎稳打，中医疗法配合饮食与运动，才能打造长久的健康体态。
策划：战钊
记者：焦子原 王一帆（实习）
[责任编辑:蔡琳]
相关知识
【健康科普】看过来！肥胖问题不用愁，中医减肥有妙招
中医减肥有妙招
【科普】春节过后，如何调理肠胃——五个小妙招招招有效
体重管理年｜中医减肥有妙招
[健康之路]中医减肥有妙招 中医减肥 抓住核心
中医减脂有妙招
中医减肥小妙招
【健康科普】中医减肥有妙招
[健康之路]中医减肥有妙招 健脾化痰能减肥
减肥小妙招百科，汇总多种科学健康减重方法
网址: 健康科普｜中医减重，有何妙招？ https://m.trfsz.com/newsview1783333.html
