三天不吃饭减肥
三天不吃饭减肥
女 | 21岁 2012-05-12 23:43:42 3人回复 来自
健康咨询描述： 我的一个同事为了减肥，决心用不吃饭的方法，我们这些好朋友都为她担心，都已经一天没吃东西了，还说要三天不吃饭，不知道三天不吃饭能减肥吗，对身体有害吗
想得到怎样的帮助：咨询一下专家，三天不吃饭能减肥吗，对身体有害吗
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2018-05-25 14:56:42 我要投诉
你好，你的这个情况建议还是不要采取这样的方法。三天不吃饭的话，新陈代谢一定会受到影响，减肥是一个比较漫长的过程，一定要从饮食方面少吃多餐，坚持适量的运动，才能够慢慢的有效果。
刘超 营口市中心医院 主治医师 擅长: 颈椎病，骨质增生，骨折，骨风湿病的诊断及治疗有丰富 帮助网友：16478称赞：1
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2018-05-25 14:56:42
你好，不吃饭减肥对身体的伤害会很大。建议您如果想要减肥的话可以，坚持运动和控制饮食相结合。如果长时间不吃饭的话，这样会对胃产生一定的破坏，以后容易得胃病。
关灵合 三级心理咨询师 擅长: 婚恋关系、亲子关系、夫妻关系、职场压力以及青少年心 帮助网友：3316
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2018-05-25 14:59:34 我要投诉
你好，用不吃饭的办法来达到减肥之目的是不行的，这样直接影响身体的健康。可以通过调节饮食和加强锻炼来达到这个目的。多做些有氧运动。
以上是对“三天不吃饭减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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