巴西菇的功效与作用是什么
巴西菇，也称蘑菇或香菇，是一种营养丰富的食用菌。其功效与作用如下：
1、降低血糖：巴西菇可降低人体内的血糖含量，对于糖尿病患者有一定的帮助。
2、增强免疫力：巴西菇中含有多种维生素和矿物质，可以增强人体免疫能力，预防感冒等疾病。
3、抗癌作用：巴西菇中含有多种抗氧化物质，可减缓身体老化并在一定程度上预防某些类型的癌症。
4、调节胆固醇：巴西菇中的纤维素和多种维生素可帮助调节身体内的胆固醇水平，保护心脑血管健康。
5、美容养颜：巴西菇中含有多种抗氧化物质和维生素，常吃可以延缓皮肤老化，美容养颜。
总之，巴西菇是一种营养丰富的食用菌，经常食用有助于增强身体免疫力、预防癌症和心脑血管疾病，并具有一定的美容养颜功效。
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