糖尿病的饮食治疗包含哪些内容

2020-08-05 收听：1.72k 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

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糖尿病病人能吃的有：
一、主食及蛋白质补充，主食可以吃小麦面粉、粳米；可以搭配着吃燕麦，苦荞，炒薏米，葛根粉，小米，薯类食品红薯、紫薯、马铃薯、山药、芋头；还可以吃高粱面、玉米面、大麦面粉；蛋白质补充可以吃鸡蛋清、纯奶、少许精瘦肉、蛋白粉、海参肽；
二、.蔬菜类，可以吃有辅助降糖作用的冬瓜、苦瓜、黄瓜、莴苣、洋葱、大蒜、竹笋、紫菜、山药；家常“败火”菜，白菜、萝卜、油麦、油菜、番茄、茄子、茼蒿也可以常吃些，能助消炎而辅助降糖；含淀粉多的藕、粉条、粉丝、山药、马铃薯也可以吃，但需算入主食量；
三、水果类可以吃苹果、梨、桃、圣女果、百香果等，需注意酌情减少主食量；3.汤水糕点类，汤类可以吃青菜汤、紫菜汤、瘦肉丸子汤、番茄鸡蛋汤、银耳汤、木耳汤、香菇汤；糕点可以吃无蔗糖面包、无蔗糖蛋糕、木糖醇面包、木糖醇蛋糕，其它含糖高的糕点或糖果，可以在运动后、饥饿时、低血糖时补充。

糖尿病病人能吃的有：一、主食及蛋白质补充，主食可以吃小麦面粉、粳米；可以搭配着吃燕麦，苦荞，炒薏米，葛根粉，小米，薯类食品红薯、紫薯、马铃薯、山药、芋头；还可以吃高粱面、玉米面、大麦面粉；蛋白质补充可以吃鸡蛋清、纯奶、少许精瘦肉、蛋白粉、海参肽；二、.蔬菜类，可以吃有辅助降糖作用的冬瓜、苦瓜、黄瓜、莴苣、洋葱、大蒜、竹笋、紫菜、山药；家常“败火”菜，白菜、萝卜、油麦、油菜、番茄、茄子、茼蒿也可以常吃些，能助消炎而辅助降糖；含淀粉多的藕、粉条、粉丝、山药、马铃薯也可以吃，但需算入主食量；三、水果类可以吃苹果、梨、桃、圣女果、百香果等，需注意酌情减少主食量；3.汤水糕点类，汤类可以吃青菜汤、紫菜汤、瘦肉丸子汤、番茄鸡蛋汤、银耳汤、木耳汤、香菇汤；糕点可以吃无蔗糖面包、无蔗糖蛋糕、木糖醇面包、木糖醇蛋糕，其它含糖高的糕点或糖果，可以在运动后、饥饿时、低血糖时补充。

糖尿病的饮食治疗是非常重要的。糖尿病的治疗已有5五驾马车，饮食治疗是排在首要位置。饮食治疗里面要注意，糖尿病患者必须低糖、低盐、低脂饮食，因为糖尿病患者很容易合并高脂血症和高血压，所以，饮食上不但要低糖，也要控制钠盐的摄入和油脂的摄入。糖尿病的饮食治疗，一般要注意少量多餐，并且要注意尽量避免进食含糖量高的食物，也就是升糖指数高的食物，如白糖、红糖、蜂蜜、糖，以及很多热带水果，比如芒果、荔枝、榴莲，这都属于含糖量非常高的水果，糖尿病患者是不能进食的。饮食治疗里面要多吃蔬菜，特别是颜色各异的蔬菜以及大叶子的蔬菜要多吃。

糖尿病治疗的监测是治疗糖尿病五驾马车之一，那么监测的内容不单纯是血糖，包括并发症的指标，监测具体如下，第一，血糖，包括三餐前三餐后两小时，睡前凌晨的血糖，控制目标是空腹在3.9~7.2mmol/L之间，非空腹要小于等于10mmol/L之间。第二个监测指标是糖化血红蛋白，三个月化验一次，控制目标小于7%，还需要监测尿微量白蛋白，及早发现早期糖尿病肾病，化验尿常规，看看是否有尿蛋白阳性，以及需要监测血压，控制目标在130/80mmHg以下，要控制体重体重指数在18.5~23.9千克每平方米之间，监测血脂、高密度脂蛋白、甘油三酯，低密度脂蛋白，眼底心电图、胸片、下肢及颈动脉血管的彩超。

糖尿病的诊断应包括血糖和一些其他相关辅助检查。 1、血糖，是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断，如空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后血糖大于11.1mmol/L，这时就可诊断糖尿病，如果病人是二型糖尿病，没有出现“三多一少”的表现，这时要查OT试验，如做 OT试验发现空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后血糖大于11.1mmol/L，就根据有两次血糖达标就可诊断糖尿病； 2、其他检查，如尿糖、糖化性蛋白、尿酮体、尿蛋白等检查。另外有些病人还需要测血压，因为糖尿病患者非常容易合并高血压、高血脂，因此要把血压、血脂都要检测一下，如甘油三酯、胆固醇等。

糖尿病的教育有五驾马车，包括饮食、运动、监测血糖、用药以及胰岛素的治疗这五方面缺一不可。怎么样让患者合理的饮食，怎么样让糖尿病患者去运动以及让糖尿病患者，加强自我的血糖监测都非常重要，这也是患者朋友需要做到的。其次，糖尿病患者怎样用药是安全的，用药的误区及胰岛素有哪些，怎么样合理的使用胰岛素，这些都是糖尿病的健康教育。糖尿病的健康教育是个综合教育，糖尿病的健康教育是糖尿病治疗的基石，当糖尿病教育做到后，糖尿病的控制也就相应达标了。

儿童错颌畸形早期治疗可归纳为三个方面：第一、早期预防和预防性矫治。第二、早期阻断性治疗。第三、早期合骨生长控制和矫形治疗。错颌患者如果早期得到矫治，一般可用很短时间，用较简单的矫治方法和矫治器就可得到矫正，取得事半功倍的效果。相反，如果没有进行早期防治，畸形可能发展越来越严重，给以后的治疗增加难度，甚至有的错颌畸形可能发展为严重的骨性错合，需采用外科正畸的联合治疗，因此错颌畸形的早期预防、早期诊断、早期治疗，对儿童口颌系统的正常生长发育非常重要。

糖尿病的饮食治疗包含哪些内容