明星最爱的六个牛奶减肥法
明星最爱的六个牛奶减肥法
张曼玉:一天3杯纯牛奶
在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。
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[查看心情排行] 感动同情无聊愤怒搞笑难过高兴路过编辑：张佳
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