·阳光大课间·
一起嗨翻天
为进一步贯彻落实《教育部关于印发切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的通知》精神，打造学校体育活动特色和品牌，各学校积极响应，认真组织编排，在形式上做文章，在特色上下功夫，对“阳光大课间”活动的内容和形式进行大胆创新和自主创编，实现了体育艺术创新和趣味竞技的完美统一。我们一起来看看中学组获奖学校的精彩展示吧！
一起来嗨！
柯城区书院中学
为进一步深化体育教学改革，强化“教会、勤练、常赛”，更好地帮助学生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，促进青少年学生身心健康全面发展。柯城区书院中学“阳光大课间”采用跑操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。由列队慢跑进场、跑操、分组项目活动、整理放松、退场五个环节组成。在分组项目活动环节，结合“标准”对不同年级学生的要求，安排了球类、身体素质练习、专项技能练习等内容。为学生搭建“体育课学技术、大课间练技术、运动会展技术”的良好平台。
衢江区东港初级中学
衢江区东港初级中学本着“衢州有礼、健康有你”的育人理念，充分发挥“阳光体育大课间”在素质教育中的作用，以“以体养德，以体健身，以体促智，以体育美”为目标，从学生的年龄特点和兴趣出发，根据学校场地条件、季节特点等，将动感跑操、天天跳绳、球类训练、力量与跳跃等多个运动项目有机融合，引导学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，提升师生运动的兴趣度与锻炼效果值，让学生真正实现“快乐学习、健康成长!”，有力推进学校“双减”和“五育并举”工作落到实处、取得实效。
衢州工商学校
花样跑操、动感街舞、绳彩飞扬，衢州工商学校体育组教师匠心独运，将艺术、体育和品德教育融为一体，制定了一套融跑操、绳操、啦啦操三种元素的阳光体育大课间活动，提升了学生的兴趣度与锻炼效果值。学生在感受动作整齐美、韵律美的同时，增强了协作能力、集体意识和拼搏精神。如今，焕发着勃勃生机的大课间已成为学校体育教学的重要组成部分，旨在全面贯彻落实“健康第一”的理念，以活动聚焦学生体育核心素养提升，扎实推进五育并举，真正为学生未来可持续发展夯实基础。
浙江省锦绣江山外国语学校
当太阳这颗恒星的光芒照耀在浙江省锦绣江山外国语学校的操场上，锦外学子便如银河系里的其他行星一般，以操场为主阵地，开始了他们最喜爱的阳光大课间活动。学校的阳光大课间秉承学校“6+1”特色课程体系，“6”即6个分项，单人跳绳、呼啦圈追逐、跳长绳、仰卧起坐、足球绕杆、高低跳跃，每个年级两个项目，每月各年级轮换一次；“1”即跑操，全体学生每天2000米，每月一赛。学校的阳光大课间促进学生的全面发展，书写美好的未来！
浙江省江山中学
浙江省江山中学“阳光大课间”，延续多年的集体跑操传统，结合学校优势和学生兴趣，在原有项目的基础上不断创新形式，丰富活动内容。先后推出自编街舞、花球啦啦操、网红尊巴等有江中特色的校园课间操，创编了韵律操、特色健美操大课间，为了提高五项体测成绩还在大课间推出一系列的tabata的体适能的活动。在阳光大课间中践行“优秀是一种习惯”的校训，不仅将阳光大课间当成一种体育锻炼，更是一项提升校园精神文化的德育励志活动，引导学生在跑操中跑出雄心壮志，跳出生命的激情，舞出人生的斗志。在活动中引导他们突破自身的局限，养成克服困难、战胜挫折的习惯，培育终生不倦的斗争精神。
江山市城南中学
江山市城南中学为创造文明高雅、活泼向上的校园氛围，促进和谐校园建设，用健康有益、丰富多彩、富有特色、充满活力的活动吸引学生，积极拓展学生素质和能力。休闲一小看、阳光大课间已成为一道道靓丽的风景线。花样跑操、花样跳绳、趣味足球、刘畊宏跳操，以多样的形式丰富着学生的校园生活，装点着学生的成长旅途。学校本着培养新型人才的思路，让学生的学业成绩和个性发展齐头并进，关心关爱每一位学生的成长。
江山市城北中学
为丰富学生体育生活，江山市城北中学推出了30分钟的“阳光大课间”活动，突出运动性、趣味性、实效性、安全性，突破了传统的、单一的课间操活动形式，在大容量、大项目、大场面、大效果上下功夫，教师自创了武术操，融入了特色跑操，还有篮球、排球、足球、跳绳、拍拍操等丰富多彩的运动项目，创设出一种丰富多彩、充满活力又科学健身的大课间，各具特色的活动。在阳光体育的滋润下，播撒阳光的花种，收获文明、健康、向上的阳光少年和朝气蓬勃的阳光校园！
江山市长台初级中学
江山市长台初级中学利用学校现有条件开发了适合本校学生的大课间活动项目。活动共七个部分，在不同音乐旋律的引导下进行：应急疏散（出操），提高学生应对突发事件的疏散能力；军体拳练习，培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的作风；方队跑操，培养团队意识，展示意气风发的精神状态；分项活动，尽情舒展，展现青春活力；放松操，整理放松；列队退场，回归课堂。全体学生于运动中享受快乐，感受教育，锻炼技能，从而达到美化学生心灵，缓解学习压力，强健学生体魄，培养学生安全意识的目的。
衢州数字工业学校
衢州数字工业学校体育教研组紧紧抓住实效性，守正出新，将搏击操、弹力绳体能操、跑操、放松操相结合，打造了一套融合有氧运动、力量训练、协调性训练于一体的阳光大课间活动，为学生综合运动素养的提升提供了有力的支持。与此同时，学校充分挖掘大课间的育人作用，在集体性活动中厚植匠心文化，敦学强技，厚德健行，既让运动成为学生快乐的源泉，也让运动成为助推学生全面发展的引擎，从而促使学生真正做到每天运动一小时，幸福生活一辈子。
开化县第一初级中学
开化县第一初级中学阳光大课间活动丰富精彩，内容由校教务处、体育组结合学生、学校实际情况创作编排而成。具体活动有健身跑操、TABATA间歇训练和具有学校特色的七年级毽球、八年级排球垫球、九年级跳绳、集体跳长绳等多项，各项活动依序开展，环环相扣，兼具技能技巧训练和体能加强训练。活动开展时，全程音乐分段指挥，学生在动感欢快、充满正能量的音乐指挥下有序活动，兴致高昂。阳光大课间活动的常态开展，营造了学校良好的运动氛围，提高了学生的体育兴趣，增强了学生的身体素质，让“双减”真正落到了实处。
编辑：吕 攀
一审：叶佩瑶
二审：廖建丽
三审：程卫东返回搜狐，查看更多
