科学健身指导“走进”杭州余杭新港村
7月4日，2024年科学健身指导走基层活动“走进”杭州市余杭区良渚街道新港村，吸引了近千名余杭市民参加。活动现场，市民们参加了飞盘、木球、跳绳等运动的体验，并进行了国民体质监测。200多名市民通过体质监测对自己的运动机能和身体素质开展了一次全面“体检”；村里的足球场上飞盘、木球、跳绳、毽球等项目的指导活动也吸引了众多市民的参加，参加完体验的市民还能收获一份由运动专家为他们提供的专业的运动损伤诊断和运动建议，并开具了个性化的运动处方。
来自成都体育学院教授、硕士生导师汪敏加以“骨质疏松运动疗法”为主题，为大家带来了一场精彩纷呈的讲座，用通俗易懂的案例，讲解了骨质疏松的成因、危害及预防方法，并现场演示简单易行的运动预防疗法。今年，科学健身指导走基层活动预计在全国范围内举办40余场，旨在把健康知识、运动技能、运动康复诊疗等以志愿服务形式送到群众身边，引导群众“会健身、健好身”。
本次活动的举办，也让良渚新港村再次走进大家视野。据了解，新港村是余杭区体育促乡村振兴的典型案例，建成了杭州首片田野11人标准人工草皮足球场，还设有2个标准篮球场、1片2000平方米波浪道场地和网球场地、攀岩场地、无人机训练基地等运动场所，先后承办过全国触式橄榄球分站赛、全国飞盘公益挑战赛等赛事活动。每年一届的村运会更是全国乡村文化中的亮点赛事，精彩纷呈的体育赛事与全民健身活动推动群众体育在乡村中广泛开展，为推进乡村全面振兴插上了坚实有力的翅膀。
余杭区文化和广电旅游体育局的相关负责人表示，余杭区全年常态化开展全民健身大讲堂活动60场，首创基层体育委员“行业+区域”双副站长制度，284名基层体育委员、3300余名社会体育指导员积极履职，年均开展全民健身活动超1200场。“这次活动把专业权威的专家请到身边，为余杭市民带来了更为科学的健身指导、更加丰富的健身活动，有助于推动形成‘人人会健身、个个健好身’的良好局面。”
接下来，余杭区将持续锚定打造体育现代化区的目标，因地制宜引导各镇街探索差异化的“体育+”融合发展路径，不断丰富全民健身场景，满足市民个性化、多元化的健身需求，为全国科学健身指导贡献有特色、有温度、可复制、可推广的余杭案例。
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