减肥成功后怎么维持体重不反弹？
首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 减肥成功后怎么维持体重不反弹？
减肥成功后怎么维持体重不反弹？
发病时间：不清楚
减肥成功后怎么维持体重不反弹？
补充说明：减肥成功后怎么维持体重不反弹？
a******W 2020-02-15 16:49
减肥 肥胖 精神 暴饮暴食 多食
我要咨询
其他人还在看
减肥时晚上吃什么好 减肥可以吃金针菇吗 减肥过后皮肤留下的肥胖纹怎么办 筋膜枪能减肚子上的肥肉吗 减肚子有什么好处 肥胖怎么减肥
精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
找医生
减肥成功后维持体重不反弹的关键是注意生活调整，饮食加以注意。肥胖多是由于营养摄入过多或代谢缓慢导致脂肪堆积引起的，可能与遗传，不良生活习惯，精神心理因素，内分泌等有关。减肥成功后应保持心情舒畅，生活作息要有规律，科学合理饮食，饮食要有规律，避免暴饮暴食，多食新鲜水果蔬菜，少食高糖高油高脂食物，持之以恒适当进行体育锻炼，避免久卧久坐，忌烟酒。
2020-02-23 14:46
举报
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
找医生
减肥成功后想要维持体重不反弹，是要饮食控制，并且配合运动，还要纠正不良的生活习惯。长时间的坚持，是可以达到减肥的效果的，还可以保持体型。每天要至少坚持45分钟以上的有氧运动，如果不想反弹的话，需要坚持60-75分钟才可以，运动的同时还应该控制摄入量。
2020-02-22 23:00
举报
相关问题
节食减肥成功后怎么维持体重不反弹 节食减肥成功后怎么维持体重不反弹 节食减肥成功后怎样保持不反弹 节食减肥成功后的怎么才能不反弹 魔胴咖啡真的可以减肥不反弹吗 节食减肥怎样不反弹，运动可以吗 怎样能健康减肥不反弹？ 吃减肥药后怎么才能不反弹？ 如何中医减肥快又不反弹？ 用了21天减肥法以后怎么才能不反弹？ 怎么健康减肥不反弹? 请问节食减肥之后如何保持不反弹？ 怎样减肥不反弹 怎样才能健康减肥不反弹呢 减肥减到什么程度就不反弹了 节食减肥后怎么吃不反弹？ 怎么健康减肥不反弹? 我想健康减肥不反弹的那种有什么好的建议 请问节食减肥后如何保持不反弹？查看更多问题>>
向医生提问
疾病百科
•肥胖 （脂肪过多症,脂肪过多）
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
适用药品
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊 减肥 
奥利司他胶囊 用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。 
轻身减肥胶囊 轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。 
格列美脲片 用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。 单纯性肥胖 肥胖 糖尿病 2型糖尿病
相关医院
重庆安琪儿医院 湖北夏小中医院 武汉德馨结石医院 贵阳爱尔眼科医院 河北一洲肿瘤医院 上海虹桥医院 广西元康中医医院有限公司南宁元康中医医院 武汉德馨医院 贵阳和美妇产医院 武汉友好医院查看更多>>
健康问答
遵义肤柔美医生推荐介绍 遵义肤莱美胶原蛋白医生推荐介绍 遵义发际线种植医生推荐介绍 遵义耳屏畸形医生推荐介绍 遵义耳垂畸形医生推荐介绍 遵义唇侧矫正医生推荐介绍 遵义穿颧穿翼医生推荐介绍 遵义贝丽菲医生推荐介绍 遵义芭比针医生推荐介绍 遵义爱贝芙医生推荐介绍查看更多问题>>
相关知识
减肥成功后怎么维持不反弹
减肥成功后怎么维持体重不反弹
【减肥成功后怎么维持体重不反弹】
减肥后怎么维持体重不反弹
减肥成功后，怎么维持90斤体重，不反弹？
【节食减肥成功后怎么维持体重不反弹】
减肥成功后，怎么维持不反弹？
节食减肥成功后怎么维持体重不反弹
减肥成功后怎么保持？减肥成功后如何保持不反弹？
减肥成功后怎么继续保持体重 减肥成功后怎样防止反弹
网址: 减肥成功后怎么维持体重不反弹？ https://m.trfsz.com/newsview1788564.html
