陈皮药膳除油腻增食欲
概述
保养健康的方法有很多，可以运动保养健康，比如说跑跑步，跳跳绳或者是散散步，还可以选择药膳来进行保养。吃货们如果想要保养健康的话，我觉得大部分的都会选择药膳，药膳可以说是食疗，一个字就是吃，吃健康的食物保养健康。你可知道陈皮，它的功效可是非常的大啊，它的食疗的药膳也是非常的多，非常的健康，非常的美味。
步骤/方法：
1、陈皮的功效有很多很多，其中陈皮可以清热去火，对治疗一些疾病有很多的作用，陈皮是很多药品的主要药材。陈皮也有很多别的作用，那么如何可以用陈皮做药膳呢？让我们继续看。
2、陈皮可以用来泡水，泡茶，对于预防上火有很好的疗效。陈皮茶或者陈皮水适宜一些有虚火的患者，但不是所有人能食用，有些人群是不能食用，所以在想使用服用之前询问一下医生。
3、陈皮也可以做成陈皮粥，既可以预防一些疾病，治疗上火的疾病，陈皮粥非常的清香很容易引起人们的食欲，而且陈皮粥也是非常的好吃，所以如果你想使用陈皮不妨吃一些陈皮粥。
注意事项：
陈皮的禁忌，陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用的，陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。最后祝你身体健康。
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