花生酱的7种创意吃法：让日常美食焕然一新
花生酱不仅是一种营养丰富的食材，还能为各种菜肴增添独特的风味。无论是早餐、午餐还是晚餐，甚至甜点，它都能完美融入，让你的餐桌更加丰富多彩。今天，我们就来分享7种简单易学又美味的花生酱吃法，让每一餐都成为家庭成员期待的美味时刻！
一. **花生酱香蕉面包**
**材料**：全麦面包2片、成熟香蕉1根、天然花生酱适量。
**做法**：
1. 将香蕉去皮后捣成泥状。
2. 在一片面包上均匀涂抹一层花生酱，然后铺上香蕉泥。
3. 另一片面包同样涂抹花生酱，盖在香蕉泥上面即可享用。
二. **花生酱蔬菜沙拉**
**材料**：生菜、胡萝卜、黄瓜等新鲜蔬菜适量、花生酱、柠檬汁、蜂蜜。
**做法**：
1. 将蔬菜清洗干净，切成适当大小的块状。
2. 花生酱中加入少量柠檬汁和蜂蜜调匀作为沙拉酱。
3. 把蔬菜放入碗中，倒入调好的花生酱，轻轻拌匀即可。
三. **花生酱能量球**
**材料**：燕麦片、花生酱、蜂蜜、蔓越莓干等坚果或果干适量。
**做法**：
1. 将所有材料混合在一起，搅拌均匀。
2. 用手将混合物揉成一个个小球。
3. 放入冰箱冷藏几小时，使其更易于成型。
四. **花生酱烤鸡胸**
**材料**：鸡胸肉2块、花生酱、酱油、蒜末、橄榄油适量。
**做法**：
1. 鸡胸肉切片，用酱油、蒜末、橄榄油腌制半小时。
2. 将腌好的鸡肉两面均匀涂抹花生酱。
3. 烤箱预热至180℃，放入鸡肉烤约20分钟，翻面再烤10分钟即可。
五. **花生酱意面**
**材料**：意大利面100克、花生酱、蒜末、橄榄油、黑胡椒粉适量。
**做法**：
1. 意大利面煮熟后沥干水分。
2. 在锅中加入少量橄榄油，爆香蒜末。
3. 加入花生酱和少许水调稀，倒入煮好的意面上，撒上黑胡椒粉拌匀。
六. **花生酱奶昔**
**材料**：牛奶（或植物奶）200ml、香蕉1根、花生酱适量、冰块若干。
**做法**：
1. 将所有材料放入搅拌机中。
2. 开启搅拌机，直至所有成分充分混合且顺滑。
3. 倒入杯中即可享用。
七. **花生酱曲奇**
**材料**：低筋面粉、花生酱、黄油、白糖、鸡蛋各适量。
**做法**：
1. 黄油软化后加入白糖打发，再加入鸡蛋液继续搅拌均匀。
2. 加入花生酱，混合均匀后筛入低筋面粉，揉成面团。
3. 将面团分成小份，压扁后放入预热至170℃的烤箱中烤15分钟左右即可。
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