拥抱后,我的
2009.01.19 回答
1.准备好干净的碗,勺子,黑木耳粉,小量勺,用小量勺取10克黑木耳放在碗中。 2.冲入200ml左右的沸水。 3.很多mm反映说,黑木耳粉冲不开,搅拌完了全是疙瘩,汤汤水水,味道很难吃~那是mm们的冲调方法不对,这样还远远的不能吃呢。 4.想象一下要是这样就吃下去,确实让人。。。 5.静置半小时,搅拌后,看看是不是感觉好的多了,溶解的比以前好,看上去是糊糊状了,但是还有很多的小疙瘩,口感肯定还不是很好啦~~不过mm们要是能够提前半小时冲好放着,喝的时候就是这个样子~ 6.静置了3个小时,搅拌均匀后,看上去完全溶解,细腻顺滑,口感很好,但是没有什么味道。mm们吃的时候可以调入适当蜂蜜,蜂蜜营养丰富,润肠,也不会破坏瘦身效果,对皮肤还好~~ 7.mm们最好用槐花蜜哦,有美容的作用~~ 8.蜂蜜不要放的太多,一次10ml左右就可以了。 9.注意:蜂蜜一定要现吃现调,不要一开始就放入,因为温度高会破坏蜂蜜的营养成分~~ 10成了~~吃起来绝对不会痛苦,只要坚持,瘦身成功就在不远的明天哦~~
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