天气干燥，再加上长时间用眼，很容易导致眼睛疲劳，如果平时没有做好保护工作，就可能引发一系列眼睛问题，那么日常生活中该怎么护眼呢？今天就给大家支几招~
按压穴位
照海穴和后溪穴
人体上下遍布着各种经络和穴位，奇经八脉隐含着众多的玄机，其中一些穴位具有一些特殊的功用，比如消炎、消气、排毒、清火的作用，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常按一按，会大大提高我们身体的整体素质！
照海穴在奇经八脉中属阴跷，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，按压时，感到酸、麻、胀就可以了，按压时间不宜太长，5~10分钟即可。
后溪穴，就是如小溪般提供水源的地方，是八脉交会穴之一，通于督脉。后溪穴属于手太阳小肠经的腧穴，这条经脉经过手、小臂、上臂、肩胛，到达我们的颈部。古人云：后溪专治督脉病。对我们的腰椎，眼睛，颈椎都有很好的作用。
护眼还可以使用艾灸
众所周知，热敷眼睛可以提高眼部周围的温度，起到扩张眼内及眼周血管，加速眼部血液循环，促进新陈代谢的作用，降低眼部调节肌肉痉挛的几率，缓解视疲劳。
但在智能时代下，长时间面对手机电脑负荷用眼的我们，视力下降、干眼症、近视、迎风流泪、眼睛酸胀涩等问题席卷而来，仅仅只是靠热敷，并不能解决根本问题！
清朝医学著作《理论骈文》、《疡医大全》均记载艾灸对眼睛的好处：眼部艾灸有助于疏通眼周经络，促进血液循环，提高新陈代谢，清肝明目，恢复视力，是一种非常好的中医保健眼睛的方式。返回搜狐，查看更多
