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西柚减肥餐是什么西柚减肥餐

泰然健康网
2025-09-13 06:05

西柚减肥餐是什么西柚减肥餐

2024-10-31 16:12:21

明查堂编辑

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1、西柚是可以用来减肥的，首先西柚是可以制作成美味的西柚汁来吃的，我们把西柚洗净之后，然后挖出西柚中的果肉，之后打碎，倒出来喝就可以了。

2、把西柚制作出美味的减肥茶，也是不错的选择，首先推荐的就是柠檬西柚茶了。首先需要把西柚的表皮用盐水去进行搓洗，清洗干净之后，需要我们把西柚的表皮刨丝，然后再把西柚的果肉全部剔出。在锅中加入两碗水，然后加热之后，在其中放入八颗冰糖，然后再放入西柚皮，煮上10-15分钟的时间。然后再其中倒入西柚肉。之后需要在其中挤上半颗的柠檬汁进去，然后再用小火煮，同时需要边搅拌边熬，等到酱稠的时候就可以了。之后我们选择把西柚酱盛出，等到放凉之后就可以加适量的蜂蜜拌匀了。味道是非常酸甜可口的，然后就可以存放到冰箱中，大家可以随时的去舀上一勺做成饮料，或者是冲茶喝都很不错。