【喝什么醋减肥最好？】
喝什么醋减肥最好？
2020-03-23 04:33:57
喝什么醋减肥最好？
王太玲 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 白醋和陈醋都能帮助减肥，陈醋含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，能促进肠道蠕动，排除体内的毒素，帮助排出体内的毒素和废物，还能帮助缓解便秘；白醋中还含有氨基酸和醋酸，能促进脂肪代谢，提高脂肪利用率，加快肠胃蠕动，帮助消化，从而避免脂肪在体内堆积。因此，喝白醋和陈醋可以帮助减肥瘦身。但是相对于陈醋来说，白醋减肥效果更好一些，虽然白醋和陈醋都有帮助减肥的效果，而且减肥效果没有明显的差别，但是陈醋的含钠量比白醋高，陈醋对高血压或心血管疾病患者极为不利，所以还是喝经高粱、大米、黄豆加工而成的白醋减肥比较好。
2020-03-24 04:43:56
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 醋可以促进食物的消化吸收，去除体内多余的油脂，但不建议这样做减肥，醋属于酸性，吃多了会腐蚀胃肠道，引起胃肠道疾病，不利于健康，如果你想减肥，建议你通过控制饮食和适当运动来达到减肥的目的。
2020-03-21 13:04:22
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