巧用陈醋 排毒助减肥
很多人都在为怎么减肥而苦恼。告诉你一个秘密哦，巧喝陈醋可以清肠排毒，有助于减肥。所以想减肥的你不妨试试这个方法。
预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想，排毒成功，减肥也就不成问题了。
花生配醋，不但口味好，而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为“长生果”，但毕竟脂类含量高、热量大，而醋中所含的有机酸恰好是解腻又生香的，因此，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，坚持服用，可取得降血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。但需注意的是，食用老醋花生要适量，最多十几粒，吃后一定要及时漱口，否则对牙齿健康不利。
温馨提示：吃羊肉时不宜食醋，否则会产生对人体有害的物质。胃酸分泌过多的人也不宜多喝陈醋，更要避免食醋。因为过量食醋，会使胃环境中的酸性加强，对胃黏膜造成损伤。
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