白醋减肥法原理是什么？
白醋减肥法原理是什么？
2022-09-01 18:57:2645775人阅读
问题描述：（女 ，17岁）白醋减肥法原理是什么？
医生回答(1)
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王克明副主任医师
中国医学科学院整形外科医院整形外科
仅仅通过喝白醋来减肥是不科学的，也不可能达到减肥的目的。为了维持身体健康，包括减肥的顺利进行，首先必须摄取身体所需的数十种营养素。不然的话，人体的机能就无法正常运转，减肥的任务就难以完成。而且，仅仅依靠传说中的减肥食品，是无法满足身体所需的营养需求的。减轻体重应该是改掉错误的生活方式，用高营养价值的食物代替低营养价值、高能量的食物。对于保持健康所必需的营养，一方不可少；与此同时，不要让自己过于饥饿，过度压抑。最终，要从心理上克服它，这是一种心理暗示，实际上，医院也是给你这样的思想工作，不见得他的药就好了，你只要相信自己，就一定会成功。
2022-09-01
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