【每天喝盐水能减肥吗？】
每天喝盐水能减肥吗？
2020-04-03 18:49:16
每天喝盐水能减肥吗？
林琳 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好,很高兴为您解答,根据您的情况分析:盐水能减肥吗,具体情况因人而异,与个人体质有关,一般情况下可以,可以通便和排毒,建议均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,忌辛辣食物,注意休息,补充多种维生素增强抵抗力早恢复。 放轻松,保持乐观,积极面对,祝你越来越美丽,希望对你有所帮助,祝你生活愉快。
2020-04-04 18:59:15
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，早上空腹喝淡盐水，有利于清洁肠道，促进肠蠕动，有助于减肥。想要健康减肥，就要控制热量的摄入，增加热量的消耗。需要控制饮食，避免吃含糖食物，避免吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。增加有氧运动，促进脂肪消耗，有利于瘦身塑形。
2020-04-01 03:47:09
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