蜂蜜加白醋减肥法，选色什么样的白醋呢，和什么样的比...
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蜂蜜加白醋减肥法，选色什么样的白醋呢，和什么样的比...
会员44815903男18岁已回复
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：蜂蜜加白醋减肥法，选色什么样的白醋呢，和什么样的比例了能减肥吗？
曾经治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：这样喝醋加蜂蜜能减吗？如不能那该怎么办？
医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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张涛秦皇岛市第一医院其他三级甲等
擅长：维生素C,维生素B6,参地益肾口服液,益肝明目口服...
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健康指导：你好，白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，蜂蜜也有润肠通便的功能，所以说是有减肥的效果的，但是使用白醋减肥对肠胃的酸碱平衡有很大影响，会影响营养的消化吸收，虽然能减肥，也有副作用，建议慎重使用！
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王莉护士山西煤炭中心医院其他二级甲等
擅长：Rh血型,Rh血型不合,母婴ABO血型不合
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问题分析： 根据您的描述，描述有限，不能够具体诊断，白醋和蜂蜜只能加速肠蠕动。
意见建议：建议不要采取，白醋对胃黏膜的刺激性太大，伤胃，建议减肥最根本还是少吃加运动。
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李彩红李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站其他
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：你好，根据你描述的情况，我不建议你用蜂蜜加白醋来减肥，对胃肠道刺激很大，而且只是通过刺激胃肠道来排便，没有什么作用，长期下来会损坏胃肠道的，建议你通过运动，饮食来减肥，不要通过这种方法。
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蜂蜜加白醋可以在每天早饭前半个小时空腹喝，可以用一匙蜂蜜和四匙白醋调匀，加热水来喝，也可以在午餐或者晚餐吃过之后喝，在喝了大概三十天左右，就会有体重下降的效果。在挑选白醋的时候一定要用高粱，大豆，大米等食材加工的白醋。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
蜂蜜加白醋减肥有副作用，白醋本身属于一种酸性物质，能够促进肠道内消化液的分泌，和蜂蜜混合在一起之后，能够起到润肠通便的作用，加速肠道内废物的排出，达到减肥的效果。减肥时，不能摄入过多的蜂蜜加白醋，不然其中的酸性物质会刺激胃黏膜、刺激肠道，容易引发胃痛、腹痛等症状，不利于身体健康。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
蜂蜜可以润肠，促进肠胃蠕动，排出消化残余，白醋可以有效促进消化，改善新陈代谢，二者合起来可以帮助身体进行燃脂。但是要注意，白醋喝下去会有一些灼烧的感觉，胃溃疡或者是胃酸过多不宜饮用；白醋不含化学成分的，由大米、高粱、黄豆等加工而成；不可过量饮用，在特殊时期比如经期前后、孕期等不宜饮用；可选择在餐后、睡前饮用。
李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：妇科常见病的诊治。
蜂蜜和白醋，每天适当的服用是可以起到减肥的作用。冲调蜂蜜水的时候可以适当的放一点白醋，可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜白醋水，可以促进肠胃的蠕动，帮助排出宿便。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
白醋和蜂蜜可以起到减肥的作用，白醋加蜂蜜的比例一般为1:4，食用时间在饭后喝，利于食物消化与吸收。蜂蜜主要是由葡萄糖和果糖而组成的，这种物质可以被人体直接吸收。白醋具有改善人体新陈代谢的作用，可加速肠道蠕动，防止脂肪堆积，起到减肥的效果。平时多注意饮食搭配，每餐七分饱，吃饭时细嚼慢咽，每天要适当的运动。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
一般情况下，白醋和蜂蜜白开水一起喝能够辅助减肥，但仅凭借喝这类饮品通常无法使体型出现明显改变。
喜卧好坐、暴饮暴食等因素可能导致身形肥胖，出现肢体笨重、神疲倦怠等症状。此时，可以采用控制饮食、增加运动等方式来瘦身、塑形。在这个过程中，将白醋和蜂蜜白开水搭配在一起喝通常有助于减肥。因为白醋能够刺激消化液分泌，有助于增强脾胃运化功能，而蜂蜜水含有膳食纤维、维生素等营养元素，可以促进肠道蠕动，将其搭配后有助于促进机体消化与代谢，对于减肥有一定的辅助作用。但是，如果不注意调整饮食，或未积极进行运动，仅凭借白醋、蜂蜜白开水通常是不能使身形明显变瘦的，还可能加重脾胃负担，引起恶心、反胃等不适症状。
因此，减肥者要建立对于减肥的正确认知，不要盲目听信偏方，要科学减重，平时可以少吃火锅、烧烤等高脂肪食物，适当地吃芹菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、苹果等低热量食物，并通过慢跑、游泳、跳绳等运动来促进新陈代谢，加速脂肪消耗。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
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